Ergebnisse für 'Pilates-Methode'
Pilates für Späteinsteiger (mit DVD) - Mehr Beweglichkeit, mehr Kraft, jünger aussehen
Michaela Bimbi-Dresp (Gräfe & Unzer, 2017, Taschenbuch)
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Das große Pilates-Buch - Die Original-Übungen für alle Könnensstufen | Ganzkörpertraining für Anfänger und Fortgeschrittene mit Videos zum Mitmachen
Michaela Bimbi-Dresp (Gräfe & Unzer, 2016, Taschenbuch)
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Pilates Anatomie - Pilates Übungen verstehen und richtig trainieren. Mit anatomischen Illustrationen von 45 Grundübungen und fertigen Plänen für das Pilates Workout. Powerhouse aktivieren und los!
Rael Isacowitz, Karen Clippinger (Copress, 2022, Taschenbuch)
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Pilates ohne viel Blabla - Der praktische Ratgeber für alles Wesentliche
Shirley Coillot (Copress, 2018, Taschenbuch)
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Pilates-Lehrbuch - Matten- und Geräteübungen für Prävention und Rehabilitation
Verena Geweniger, Alexander Bohlander (Springer, Berlin, 2024, Taschenbuch)
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50 Workouts - Pilates - Die besten Übungsreihen für einen kraftvollen und geschmeidigen Körper
Britta Brechtefeld (Riva Verlag, 2019, Taschenbuch)
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Pilates für Läufer - Einfach besser laufen
Christian Lutz (Meyer & Meyer Sport, 2020, Taschenbuch)
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Pilates für Männer - "Alles, nur kein Pillepalle." Muskelaufbau, Stabilität, Prävention
Matthias Opdenhövel, Mariam Younossi (Droemer/Knaur, 2018, Taschenbuch)
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Mein Leben in Balance - Pilates - Mein Trainingsprogramm für zu Hause
Soasick Delanoe, Sophie Ruffieux (scorpio, 2018, Taschenbuch)
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Der Bauchfett-weg-Trick - Die revolutionäre Stomach-Vacuum-Methode für einen flachen Bauch und starken Core - Das effektive 4-Wochen-Fitnessprogramm
Anouk Hamel (Südwest, 2025, Taschenbuch)
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Pilates für Frauen - Das Vier-Stufen-Programm für mehr Beweglichkeit, Kraft und einen g
Annette Stadler (Meyer & Meyer Sport, 2022, Taschenbuch)
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Die Anatomie des Pilates - Mit anatomischen Erklärungen, Übungsbeispielen und Praxistipps für ein effektives Pilates-Training
Joni Jacobs, Michelle Pettet (Bielo, 2025, Taschenbuch)
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Express-Workouts - Pilates - Die 40 besten Übungsreihen. Maximal 15 Minuten
Soasick Delanöe (Riva Verlag, 2022, Taschenbuch)
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Pilates gegen Osteoporose - Das ganzheitliche Training für gesunde Knochen
Kristina Dietrich (Meyer & Meyer Sport, 2023, Taschenbuch)
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Pilates - Das umfassende Trainingsbuch für Kraft, Beweglichkeit und Vitalität | Mit 80 Übungen und Videos zu mehr als 10 Workouts. Gegen Rückenschmerzen, Gelenkverschleiß, Verletzungen
Maria Felsner (Riva Verlag, 2025, Taschenbuch)
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Pilates für zuhause: Mit einfachen Pilates Übungen Step-by-Step fit, gesund und schlank im Alltag - inkl. Trainingsplänen, Körper-Check & Audio-Guide
Tamara Ludwig (Edition Lunerion, 2025, Taschenbuch)
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Wenn die Trauer nicht endet - Wie du Verlustschmerz durch einfache Bewegungen lösen kannst | Mit 12-Wochen-Übungsprogramm
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