Lebenshilfe, Alltag

Den Burnout besiegen

Carien Karsten (Herder, Freiburg, 2008)

Erschöpfung und Bluthochdruck, Schlaflosigkeit oder Depression: Bis zu zehn Prozent aller arbeitenden Menschen sind betroffen. Es betrifft einzelne und ist doch etwas, was die individuellen Umstände übersteigt. C.

Achtsamkeit des Herzens

David Steindl-Rast, David Steindl- Rast (Herder, Freiburg, 2013)

Jeder ist ein Mystiker, sagt Steindl-Rast. Und: Spiritualität hat ihren Ort mitten im Alltag. Die Suche nach dem Sinn führt über alle Sinne.

Schlussakkord

Henriette Kaiser (Herder, Freiburg, 2014)

"Das Sterben ist nichts anderes als die Fortführung des Lebens." Diese Aussage der krebskranken Katja wird zum Schlüsselsatz für Henriette Kaiser, die ihrer Freundin auf dem Weg in den Tod beisteht.

Der Weg zum Glück ist ausgeschildert

Bettina von Kleist (Herder, Freiburg, 2012)

Glücklich sein - wer will das nicht? An Angeboten und Ratgebern ist kein Mangel, aber alltagstauglich sind nur wenige. Lebensnah und anrührend sind Bettina von Kleists Gespräche mit 15 ganz unterschiedlichen Menschen über ihr Glück.

Die dunklen Seiten des Sterbens erhellen

Barbara Dobrick (Herder, Freiburg, 2013)

Was geschieht wirklich, wenn Menschen unheilbar erkranken und sterben müssen, bevor sie alt und lebenssatt sind? - Barbara Dobrick weiß aus zahlreichen Gesprächen und eigener Erfahrung: "Wir haben das Sterben zu lange beschönigt.

Briefe an mein verstorbenes Kind

Margret Roeckner (Herder, Freiburg, 2016)

Margret Roeckners Tochter verunglückt tödlich. Zwei Monate nach dem Tod ihrer Tochter beginnt die Mutter ihre Trauer in Worte zu fassen. Sie schreibt Briefe an ihr verstorbenes Kind Sigrid. Ein halbes Jahr lang dauert dieser imaginäre Gedankenaustausch.

Das Glück des Genießens

Ute Rademacher (Herder, Freiburg, 2013)

Vielen Menschen geht im fordernden Alltag die Fähigkeit zu genießen verloren. Dadurch steigt die Tendenz zu Ersatzbefriedigungen aller Art.

Sicher, stark und mutig

Michaela Sit (Herder, Freiburg, 2015)

Manche Kinder entwickeln sich erstaunlich positiv, lebensfähig und kompetent, selbst wenn sie unter extrem schlechten Bedingungen aufwachsen, wie z.B. Armut, Arbeitslosigkeit der Eltern oder Gewalterfahrungen.

Dem Leben leise die Hand reichen

Monika Rudolph (Herder, Freiburg, 2013)

Ihre Krankheit hat sie an den Rand der Gesellschaft gebracht, ihr Leid ist den Medien keinen Aufmacher wert.

Stressalarm

Sigrid Engelbrecht (Herder, Freiburg, 2014)

Tremindruck und stetig wachsende Anforderungen sind in vielen Berufen nicht mehr die Ausnahme, sondern längst die Regel. Auch in unserem Privatleben fühlen wir uns immer häufiger unter Druck und es fällt uns schwer, uns zu entspannen.

Wunder geschehen da, wo deine Komfortzone endet

Andreas Brede, Sascha Ballach (mvg verlag, 2017)

Wenn wir immer das Gleiche tun, werden wir auch immer das Gleiche erleben. Entscheidend für die persönliche Entwicklung und für mehr Selbstbewusstsein ist es, neue Wege zu gehen, sich seinen Ängsten zu stellen und seine Komfortzone zu verlassen. (Vorschau verfügbar)

Wir werden älter. Vielen Dank! Aber wozu?

Peter Gross (Herder, Freiburg, 2015)

Die Lebenserwartung steigt, unsere Gesellschaft wird immer älter. Peter Gross schildert positive Effekte dieser Entwicklung: Für Junge: Verlangsamung als Korrektiv einer beschleunigten Gesellschaft.

Die Sprache der Seele verstehen

Daniel Hell (Herder, Freiburg, 2015)

Was ist heilsam für die Seele? Die eigene innere Wahrheit finden und so dem Grund der eigenen Existenz näherkommen: Das war der Weg der Wüstenväter. Dieses Wissen um die Kunst eines Lebens in Gelassenheit ist auch gegenwärtig noch aktuell.

Tango Vitale - Tanz mit dem Schicksal

Eva Wlodarek (Herder, Freiburg, 2014)

Ein englisches Sprichwort sagt: "It takes two to tango" - zum Tango gehören immer zwei. Das gilt auch für unseren Lebenstanz mit dem Schicksal: Mal gibt das Schicksal die Richtung vor, mal tun wir selbst den ersten Schritt.

Ja!

Carina Hashagen (Herder, Freiburg, 2013)

Keine Frage, die Glückseligkeit einer Frau hängt nicht davon ab, ob sie geheiratet wird oder nicht. Trotzdem ist und bleibt der richtige Partner an der Seite ein wichtiger Bestandteil des weiblichen Plans vom Glück.

Lebe, was du bist

Johannes Eckert (Herder, Freiburg, 2012)

Lebensnah und leichtgängig geht der Abt des berühmtesten bayerischen Klosters den Tugenden nach. Was steckt hinter Begriffen wie "Klugheit" oder "Maß"? Der Vorsteher der Klöster von Andechs und St.

Einfach klug

Ernst P. Fischer (Herder, Freiburg, 2014)

Man kann es doch: in der Schule etwas fürs Leben lernen. Ernst Peter Fischer, der bekannte Wissenschaftshistoriker, erzählt von den großen und einfachen Ratschlägen, die ihm ein Lehrer mit auf den Lebensweg gegeben hat.

Die Kraft, dein Leben zu verändern

Notker Wolf, Rudolf Walter (Herder, Freiburg, 2014)

Der Abtprimas hat eine klare Botschaft: Wir selbst sind die Gestalter unseres Lebens. Unser eigenes Glück liegt in unserer Hand. Manche verstehen unter Freiheit: Ich will alles, koste es was es wolle.

Blick ins Paradies

Karen M. Miller, Ulrike Strerath-Bolz, Ulrike Strerath- Bolz (Herder, Freiburg, 2016)

Karen Maezen Miller ist eine der bekanntesten Zen-Meisterinnen in den USA. In einer Krise entdeckt sie einen heruntergekommenen Zen-Garten, beginnt diesen zu kultivieren und findet dadurch wieder zu sich selbst und zu neuer Gelassenheit und ...

Jeden Augenblick genießen

Thich Nhat Hanh (Herder, Freiburg, 2014)

Achtsamkeit ist der Schlüssel zu einem bewussten und erfüllten Leben. Sie hilft, mit den Herausforderungen und Schwierigkeiten des Lebens besser umzugehen - und den Augenblick zu genießen.

Qigong - Heilung mit Energie

Johann Bölts (Herder, Freiburg, 2015)

In China wird es seit Jahrtausenden praktiziert, denn: Qigong stärkt die Lebensenergie. Immermehr Menschen entdecken die stabilisierende Kraft, die von den leicht erlernbaren Bewegungsfolgen ausgeht - Wohlbefinden für Leib, Seele und Geist, mit ...

Freiraum für die Liebe

Wolfgang Krüger (Herder, Freiburg, 2014)

Wenn sich die Verschmelzungswünsche der ersten Liebesleidenschaft gelegt haben, muss in jeder Partnerschaft der Nähefaktor neu bestimmt werden. Nur in der richtigen Balance von Distanz und Nähe gedeiht dauerhaftes Liebesglück.

Nimm deine Zeit an die Hand

Gert Böhm, Johannes Pausch (Herder, Freiburg, 2014)

In Minuten lesen, was ein Leben nachhaltig verändern kann: Diese Textsammlung legt Samenkörnerfür ein besseres Leben in die Seele. Prior Johannes Pausch und Zeitungsprofi Gert Böhm bündeln ihre Lebenserfahrung aus Kloster und Welt.

Das Glücksprojekt

Alexandra Reinwarth (mvg verlag, 2016)

Ein Jahr - ein Projekt: Wie wird man der glücklichste Mensch der Welt? Alexandra Reinwarth ist eigentlich ganz zufrieden. Sie hat einen guten Job. Einen netten Mann. Gute Freunde.

Ich bin nicht alt, nur schon sehr lange jung - Warum das Leben mit jedem Jahr besser wird

Alexandra Reinwarth (mvg verlag, 2017)

Eigentlich werden ja nur die Anderen immer älter - an einem selbst geht die Zeit vollkommen spurlos vorüber. (Vorschau verfügbar)

Freundinnen

Ute Karen Seggelke (Herder, Freiburg, 2016)

Was macht die beste Freundin aus? Ute Karen Seggelke porträtiert in diesem Buch ganz unterschiedliche Frauenfreundschaften. Frauen aller Altersgruppen erzählen, was sie mit ihrer besten Freundin verbindet, und von der Freude, mit ihr Zeit zu verbringen.

Sich öffnen für den Augenblick

Michaela Diers (Herder, Freiburg, 2012)

Es gibt Momente, in denen das Leben durchsichtig wird für das, was sich unter der Oberfläche von Hektik und Routine befindet. Bekanntes bekommt eine neue Bedeutung; es ist dann, als öffnete sich mitten im Alltäglichen ein Fenster.

Ein Stück Himmel im Alltag

Pierre Stutz (Herder, Freiburg)

Lebendig ist, wer auf seine Seele achtet: In diesem Klassiker zeigt Pierre Stutz konkrete spirituelle Übungen, um zur Quelle der eigenen Lebendigkeit zu finden - und so den Himmel in den Alltag zu holen.

Liebe, Macht und Leidenschaft

Wolfgang Krüger (Herder, Freiburg, 2016)

In jeder Partnerschaft ist Macht genauso ein Thema wie Liebe. Häufig scheitern Partnerschaften an diesem Spannungsverhältnis, da die Machtspiele zu Konflikten führen, anstatt zu einem positiven Erleben der Beziehung auf Augenhöhe.

Schmetterlingsflüstern

Petra Fr. Killinger (Herder, Freiburg, 2012)

Petra Franziska Killinger erzählt aus dem kurzen Leben ihrer kleinen Tochter, die im Alter von nur 18 Monaten tödlich verunglückte.