Ergebnisse für 'Sitzen'
Sitzen ist das neue Rauchen - Das Trainingsprogramm, um lebensstilbedingten Haltungsschäden vorzubeugen und unsere natürliche Mobilität zurückzugewinnen
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Psoas-Training für Vielsitzer - Schmerzfrei und beweglich: Die Lendenmuskulatur trainieren
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Starker Rücken ohne Anstrengung - Schmerzfrei durch Überwindung der Sitzkrankheit
24,00 €
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Meine Formel für einen gesunden Rücken - Das sanfte Programm für eine starke Haltung - Spiegel-Bestseller-Autor
18,00 €
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Rücken Express für Vielsitzer - Soforthilfe für Nacken, Schultern und unteren Rücken / Mit 60-Sekunden-Ritualen und 5-Minuten-Programmen
15,99 €
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Bewegung liegt in deiner DNA - Wie man lernt, sich wieder natürlich zu bewegen, und dadurch gesund wird
19,99 €
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Wer länger sitzt, ist früher tot - Das Erste-Hilfe-Programm für Vielsitzer gegen Haltungsschäden und Schmerzen. Mit über 30 Übungen für das Büro, zu Hause und unterwegs
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Mein Leben in Balance - Pilates - Mein Trainingsprogramm für zu Hause
8,99 €
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Physiotherapie für zu Hause - Häufige Beschwerden selbst behandeln - mit über 90 Übungen aus der Faszien-Physiotherapie
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Rücken - Schultern - Nacken - Endlich schmerzfrei mit den besten Trainingsprogrammen vom Arzt und Bewegungsexperten
20,00 €
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Stretch - Siebenmal dehnen am Tag - schmerzfrei und beweglich von Kopf bis Fuß
16,00 €
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Faszientraining - Schmerzfrei und beweglich mit der Blackroll: die besten Übungen für den ganzen Körper
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Ready to Run - Entfessle dein natürliches Laufpotenzial
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Die Fitness-Docs - Beweglich und gesund ein Leben lang. Mit effektiven Minimalprogrammen für Rücken, Hüfte, Knie & Co.
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Tiefenmuskulatur Training - + Starke Körpermitte + Mehr Kraft + Stabilität + Balance +
16,95 €
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Beckenboden und Rücken in Balance - Mobilisation, Kräftigung, Entspannung
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Pilates - Die Anatomie verstehen - Mit Übungen für einen starken und flexiblen Körper
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Das bewegte Herz. Bewegung statt Medikamente. Wie Sie fit, gesund und aktiv blei-ben. Sport als Medizin: das Herz stärken und Arthrosen vorbeugen. Einfache Metho-den für mehr körperliches Wohlbefinden.
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Stretching - Die Anatomie verstehen - Mit Dehnübungen für mehr Beweglichkeit. Grafiken geben Einblicke in die Muskel- und Gelenkarbeit
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Stretching für Senioren - Über 90 Dehnübungen für mehr Beweglichkeit
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Schulter-Nacken-Training - Mobilisation + Kräftigung + Faszientraining + Dehnung
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Mama-Fitness - Freude an Bewegung für dich und dein Kind. Mamafreude Fitness
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PSOAS Training für Zuhause: Wie Sie Ihren Lendenmuskel effektiv stärken, um ganzheitliche Gesundheit zu erfahren und Rückenschmerzen & Verspannungen vorzubeugen - inkl. 4 Wochen PSOAS Trainingsplan
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Sport trifft Gehirn - Neuronales Training mit Fitnessgruppen
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Das gesunde Knie - Übungen zu Schmerzprävention und Heilung. Hilfe bei Arthrose
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Koordinative Kräftigung - Mit Vielseitigkeit zu mehr Kraft und Beweglichkeit
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Calisthenics X Mobility 2.0 - Neue Skills für Fortgeschrittene
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