Ernährung

Essen ohne Kohlenhydrate

Alexander Grimme (Goldmann, 2016)

Der Senkrechtstarter im Food-Bereich: Alexander Grimmes einfache, schnelle und köstlichen Rezepte überzeugten in kürzester Zeit zehntausende Leser und Hobbyköche.

SOS Schlank ohne Sport

Katharina Bachman (Goldmann, 2015)

Innerhalb kürzester Zeit, schlank und gesund werden - und das ganz ohne Sport und Hungerattacken? Wirkstoffe aus tropischen Lebensmitteln wie Kokosnussöl, Gula Malacca, Papaya, Zimt oder die Mönchsfrucht Luo-Han-Kuo machen's möglich.

Die 8-Wochen-Blutzucker-Diät

Michael Mosley (Goldmann, 2017)

Leiden Sie an erhöhtem Blutzucker, Typ-2-Diabetes oder Übergewicht? Vielleicht sind Sie ständig durstig oder müssen häufig auf die Toilette. Vielleicht heilen Ihre Wunden nur langsam oder Sie sind ungewöhnlich müde.

Essen Sie nichts, was Ihre Großmutter nicht als Essen erkannt hätte

Michael Pollan (Goldmann, 2017)

Essen Sie nichts, was Ihre Großmutter nicht als Essen erkannt hätte Low Carb? Bio? Vegan? Streetfood? Superfood?

Kursbuch gesunde Ernährung

Ingeborg Münzing-Ruef (Heyne, 2000)

Die Ernährungs-Expertin und Medizin-Journalistin Ingeborg Münzing-Ruef zeigt, welche Lebensmittel zur gesunden Nahrung zählen unD wie diese vorbeugend und heilend eingesetzt werden können.

Der Markt für Low Cost Carrier in Europa

Anonym (GRIN Verlag, 2018)

Studienarbeit aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Touristik / Tourismus, Note: 1,3, Fachhochschule Trier - Hochschule für Wirtschaft, Technik und Gestaltung, Sprache: Deutsch, Abstract: Was früher noch ein Luxusgut für Reiche und Privilegierte war, ...

Abnehmen leicht gemacht - Das 2 Low Days Prinzip

Dantse Dantse (indayi edition, 2016)

Dies ist kein gewöhnliches Diät-Buch, es ist vielmehr ein Ernährungs- und Gesundheitsratgeber, der dich deinem Ziel näher bringt, Gewicht zu verlieren bzw. nicht zuzulegen und dabei gesund zu bleiben.

Das Ernährungsverhalten von Veganern im Hinblick auf eine optimale Nährstoffversorgung

Henning Backhaus (GRIN Verlag, 2017)

Bachelorarbeit aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Ernährungswissenschaft / Ökotrophologie, Note: 1,3, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Der Begriff vegetarisch stammt aus dem Lateinischen ...

Ein paar Pfunde zu viel? Das ist nicht Ihre Schuld!

Vanessa Blumhagen (Piper, 2018)

Warum Diäten oft nicht wirken Schluss mit frustrierenden Diäten und Selbstvorwürfen! Jahrelang litt TV-Moderatorin und Bestsellerautorin Vanessa Blumhagen unter ihrem Gewicht.

Skinny Bitch

Rory Freedman, Kim Barnouin (Perseus Books, 2005)

Not your typical boring diet book, this is a tart-tongued, no-holds-barred wakeup call to all women who want to be thin.

The Case Against Suga

Verlag: Diverse, 2017

Outlines compelling arguments about the health dangers of sugar, identifying the powerful lobbies behind its overuse while citing its role in a range of challenges from obesity to nonalcoholic fatty liver disease.

Darmgesund

Michaela Döll (Herbig, 2015)

Wenn der Darm im Gleichgewicht ist, fühlen wir uns wohler und sind glücklicher. Doch Bauchschmerzen, Blähungen und Verstopfungen stören oftmals dieses Wohlbefinden. (Vorschau verfügbar)

Ein Koch packt aus

Anthony Warner (Riva, 2018)

Clean Eating, Paläo, Detox, GAPS-Diät, glutenfrei, zuckerfrei oder was auch immer - noch nie haben wir uns so viele Gedanken um unsere Ernährung gemacht wie heute. Nur leider profitieren wir meist gar nicht davon - im Gegenteil. (Vorschau verfügbar)

Die Honig-Diät

Mike Mcinnes (Droemer/Knaur, 2015)

Honig hilft beim Abnehmen?! Ja, denn Honig ist nicht nur süß, sondern reguliert das Zusammenspiel zwischen Leber, Gehirn und dem Blutzuckerspiegel.

Superfoods

Rose Marie Donhauser (Südwest-Verlag, 2017)

Beste Preis-Leistung: Iss dich gesund! Superfoods sind Lebensmittel und Heilmittel zugleich - eine Bereicherung für jede Ernährungsweise!

Die freeTOX-Diät - Wie Sie Ihren Körper entgiften und Entzündungsprozesse beheben

Michael Despeghel, Doris Muliar (Riva, 2015)

Mit der Freetox-Diät legt Abnehmexperte und Bestsellerautor Dr. Dr. Michael Despeghel einen 28-Tage-Ernährungsplan vor, der Entzündungen behebt, das Gewicht reduziert, den Darm entlastet und das Immunsystem wieder in Balance bringt. (Vorschau verfügbar)

Intuitiv essen

Uwe Knop (Riva Verlag, 2017)

Seit Jahren folgt ein Ernährungstrend auf den anderen, immer wieder wird uns suggeriert, dass wir uns nur gesund ernähren, wenn wir Fleisch von unserer Speisekarte streichen, Fette meiden oder auf Kohlenhydrate verzichten. (Vorschau verfügbar)

Gesunde Ernährung - Richtig essen mit Genuss

Kathrin Gritschneder (Compact Verlag GmbH, 2011)

Eine bewusste Ernährung ist die Basis eines gesunden Lebensstils. Dieses Buch liefert Ihnen alles Wissenswerte rund um eine ausgewogene Kost und zeigt, wie Sie diese leicht in den Alltag integrieren können. (Vorschau verfügbar)

Wie der Weizen uns vergiftet

Julien Venesson (Riva, 2017)

Ärzte, Ernährungsberater und die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfehlen uns, als Basis einer gesunden Lebensweise täglich mehrere Portionen Getreide zu essen.

Schlank im Schlaf, Der 4-Wochen-Power-Plan

Detlef Pape, Rudolf Schwarz, Elmar Trunz-Carlisi, Elmar Trunz- Carlisi (Gräfe & Unzer, 2007)

Durch geschicktes Zusammenstellen von Mahlzeiten und Bewegungs-Einheiten nach der Bio-Uhr lässt sich nicht nur tags, sondern sogar nachts im Schlaf etwas für die schlanke Linie tun.

Daytox

Kyra de Vreeze, Nadine Gruschwitz (Christian, 2016)

Mit dem Detox-Programm zu neuem inneren Gleichgewicht finden! Achtsamkeit, Wohlbefinden, gesunde Ernährung und ein bewusstes Körpergefühl lassen sich jetzt ganz leicht in jeden Alltag einbinden. (Vorschau verfügbar)

Säure-Basen-Balance

Eva-Maria Kraske (Gräfe & Unzer, 2013)

Ein unausgeglichener Säure-Basen-Haushalt durch ungesunde Ernährung, Stress und mangelnde Bewegung kann zu einer Vielzahl von Alltagsbeschwerden, aber auch Zivilisationskrankheiten wie Gicht, Allergien und Rheuma führen.

Fasten

Ulrike Borovnyak, Eduard Pesina (Gräfe & Unzer, 2016)

Dieses Buch führt Sie in das Fasten ein und erklärt genau, wie es praktisch geht und worauf es ankommt.

GLYX-Diät

Marion Grillparzer (Gräfe & Unzer, 2009)

Seit Marion Grillparzers Bestseller Die GLYX-Diät 2003 erschien, haben über 400.000 Abnehmwillige diesen besonderen Ratgeber gekauft und erfolgreich damit abgenommen.

Klevers Kompass Kalorien & Fette 2015/16

Katrin Klever, Annette Hartwig (Gräfe & Unzer, 2014)

Klevers Kompass Kalorien und Fette - der unschlagbare Klassiker, der seit Jahrzehnten durch Inhalt, Form und Umfang seine Benutzer überzeugt. Übersichtlich gestaltete Tabellen führen schnell und sicher zu mehr als 8000 aktuellen Kalorien- und Fettwerten.

Die Diabetikertabelle

Beate Heseker, Helmut Heseker (Umschau Buchverlag, 2013)

Was ist drin in meinen Lebensmitteln, wie kann ich sie bewerten und was darf ich als Diabetiker essen? (Vorschau verfügbar)

Superfood aus dem Garten

Wolfgang Funke (BLV Buchverlag, 2016)

Superfoods ganz frisch aus dem eigenen Garten: Grundlagen und gesundheitliche Wirkung. Obst und Beeren: Goji- und Blaubeeren, Hagebutten. Grünes: Grünkohl, Gerstengras, Löwenzahn, Kümmel. Exotisches und Nüsse: Hanfsamen, Granatapfel, Walnüsse.

Ess-Medizin für dich

Florian Überall, Andrea Überall (nymphenburger, 2017)

Das Erfolgsrezept der EssMedizin basiert auf der heilenden Kraft bewusster Ernährung. Während die Schulmedizin zur Verschreibungsmedizin geworden ist, plädiert Prof. Dr. Überall mit der EssMedizin für einen nachhaltigen Ansatz. (Vorschau verfügbar)

F.X. Mayr für zu Hause

Peter Mayr, Michaela Mayr (Südwest-Verlag, 2015)

Ihr Wegweiser zu einer gesunden Ernährungsumstellung Die Lehre der Esskultur nach F.-X. Mayr wird in diesem Buch als Basis für einen neuen Ernährungsfahrplan dem Lifestyle der Generation der 25- bis 50-Jährigen angepasst: zuerst Entlastung, ...

Kohl

Margot Hellmiß (Südwest-Verlag, 2014)

Trendgemüse Kohl: Lecker und gesund schlemmen mit Grünkohlchips, Smoothies und Salaten Kohl kennt man bei uns bisher als klassisches Wintergemüse in der deftigen Küche. Aber dass Weißkohl, Rotkohl, Wirsing & Co.