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Entspannung


104 Artikel
 

Im Alltag Ruhe finden - Meditationen für ein gelassenes Leben

Jon Kabat-Zinn (O. W. Barth, 2024, Gebundene Ausgabe)
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Die Weisheit eines Yogi - Wie innere Veränderung wirklich möglich ist. Sonderausgabe

Sadhguru (O. W. Barth, 2024, Gebundene Ausgabe)
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Breathwork - Die Magie deiner Atmung. Mit einfachen Übungen zu mehr Gesundheit und Energie

Johanna Lehmann (Herder, 2024, Taschenbuch)
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Lebe leicht - Im Innen Platz schaffen, um im Außen frei zu sein

Light Watkins (O. W. Barth, 2024, Gebundene Ausgabe)
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Sport trifft Gehirn - Neuronales Training für kleine Köpfe

Kevin Grafen, Astrid Buscher (Meyer & Meyer Sport, 2024, Taschenbuch)
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Aerial Yoga - Schwerelos glücklich - Grundlagen und Übungen für Einsteiger - Aktualisierte Neuauflage

Wolfgang Mießner, Peter Schlösser (scorpio, 2024, Taschenbuch)
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Die Herz-Rhythmus-Meditation - Ein Praxisbuch für Energie, Freude und seelische Gesundheit

Susanna Bair, Puran Bair (Heilbronn Verlag, 2023, Gebundene Ausgabe)
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Achtsam mit dem Schmerz - Das MBSR-Programm bei chronischen Beschwerden | MBSR-Programm von Jon Kabat-Zinn: Achtsamkeit für ein erfülltes Leben trotz chronischer Schmerzen.

Jon Kabat-Zinn (Droemer/Knaur, 2023, Gebundene Ausgabe)
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Spiraldynamik ® Achtsame Körperhaltung - Die besten Übungen für ein neues Körperbewusstsein

Renate Lauper, Christian Larsen (Via Nova, 2023, Taschenbuch)
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Yoga-Therapie in der Praxis - Basiswissen aus Medizin und Psychologie · Asanas und Pranayamas therapeutisch eingesetzt · Individuelle Übungsbeispiele

Bitta Boerger (Droemer/Knaur, 2023, Gebundene Ausgabe)
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Leichter leben mit Endometriose - Wie du die Schmerzen überwindest, Selbstzweifel loslässt und das Leben wieder genießt. Der Erfahrungsratgeber

Sabrina Fricke-Piehl (Humboldt, 2023, Taschenbuch)
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Ratgeber Adipositas-OP - Dein Begleiter für die Zeit davor und danach. Endlich dauerhaft abnehmen. Was das Expertenteam empfiehlt - was Betroffene berichten

Prof. Dr. med. Stefan Schopf (Humboldt, 2023, Taschenbuch)
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Chronische Darmkrankheiten natürlich behandeln - Heilpflanzen bei Reizdarm, Morbus Crohn, Colitis ulcerosa und Divertikeln. Mit Rezepten und Anwendungsbeispielen

Claudia Ritter (AT Verlag, 2023, Gebundene Ausgabe)
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Geburt mit Abschied. Elternberatung und -betreuung nach frühem Kindsverlust. Die Rolle der Hebamme bei und nach einer tr

Christine Maek (Mabuse-Verlag, 2023, Taschenbuch)
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Die kraffftvolle Heilung - Der Weg liegt in deinen Händen

Erika Krafft (Alpinverlag, 2022, Taschenbuch)
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Probleme im Intimbereich - Symptome verstehen - Ursachen behandeln - Beschwerdefrei leben

Ines Ehmer (Zuckschwerdt, 2022, Taschenbuch)
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Magical Months, m. 1 Buch, m. 43 Beilage - Inspirationskarten für die Schwangerschaft in hochwertiger Stülpdeckelschachtel

Ophélie Celier, Thomas Piet (Königsfurt Urania, 2022, Gebundene Ausgabe)
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Schluss mit Bluthochdruck - Vorbeugen, erkennen, behandeln

Manfred Anlauf, Anke Nolte (Stiftung Warentest, 2022, Taschenbuch)
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Parkinson - Ein ganzheitlicher Ratgeber für Betroffene und Angehörige

Ottilie Wegrostek, Reinhard Weinstabl (Giger, 2022, Gebundene Ausgabe)
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Ihr Weg aus den Rückenschmerzen - Multimodale Schmerztherapie: Wie sich Orthopädie, Physiotherapie, Psychologie ideal ergänzen. Ursachen, Therapie, Übungen

Marion Heinrich, Michael Hamel, Ulf Marnitz (Trias, 2022, Taschenbuch)
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Depression - viel mehr als Traurigkeit - Depression erkennen, verstehen und die richtige Behandlung für mich finden

Roger Pycha (Athesia Buch, 2022, Taschenbuch)
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Dein Reizdarm ist heilbar - Quälenden Durchfall, Bauchkrämpfe und Verstopfungen überwinden. Wissenschaftlich fundiert-erfolgreich erprobt

Thomas Struppe (Humboldt, 2022, Taschenbuch)
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Prostatakrebs erkennen, besiegen und potent bleiben

Peter F. Weitzel (Günther Net Publishing, 2022, Gebundene Ausgabe)
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Potenz auf Rezept - Erektionsstörungen überwinden mit dem 5-Säulen-Programm; Neuestes Wissen aus Forschung und Praxis

Christoph Pies (Herbig Franckh-Kosmos, 2022, Taschenbuch)
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Buddhaschaft ohne Meditation - Eine visionäre Beschreibung, bekannt als "Verfeinerung der eigenen Wahrnehmung" (Nang-jang). Kommentierte Ausgabe

Dudjom Lingpa (Wandel edition khordong, 2018, Taschenbuch)
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HypnoBirthing. Das Praxisbuch, m. 10 Beilage - Praxiswissen, Übungen, Checklisten und Wochenpläne zur Originalmethode von Marie F. Mongan. Mit 10 Praxiskarten

Julia Maak, Matthias Maak (Mankau, 2022, Taschenbuch)
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Elternschaft zwischen Rollenkonflikten und Gewinnpotenzialen - Risikonarrationen im Elternratgeber und Familienroman der

Maike Nikolai-Fröhlich (Leipziger Universitätsverlag, 2022, Taschenbuch)
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Selbsthilfe bei Long Covid - Das 8-Wochen-Programm gegen Müdigkeit, Geschmacksverlust, Brain Fog und Kurzatmigkeit in Folge einer Corona-Infektion

Nicolas Barizien, Laurent Uzan, Marie-Pierre Samitier (Riva Verlag, 2022, Taschenbuch)
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Was geschieht bei der Geburt? - Den Geburtsweg verstehen

Antoinette El Agamy Etman (hep Verlag, 2022, Taschenbuch)
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ATMEN - heilt - entspannt - zentriert - Der Weg zur individuellen Atempraxis

Ralph Skuban (O. W. Barth, 2022, Gebundene Ausgabe)
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Yoga und soziale Verantwortung - Sich gründen im Außen und Innen mit Yama und Niyama

Alexandra Eichenauer-Knoll (Windpferd, 2022, Taschenbuch)
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Pranayama - Atem ist Leben - Entdecke die Atemtechniken des Yoga, um physische, mentale und emotionale Stärke zu erlangen

Dylan Werner (Riva Verlag, 2022, Taschenbuch)
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Mandalas zum Ausmalen - Gita Kurdpoor

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Wir lieben Waldbaden für Erwachsene - Waldbaden-Wissen, Übungen und Erlebnistagebuch

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TAO - Training Achtsamkeit in Organisationen - Die Kunst, sich selbst und eine Organisation achtsam zu führen

Rüdiger Standhardt (Klett-Cotta, 2022, Gebundene Ausgabe)
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Wir lieben Waldbaden für Familien - Waldbaden-Wissen, Aufgaben und Erlebnistagebuch für die ganze Familie

Jasmin Schlimm-Thierjung, Wriedt Cornelia (LIPPLERBOOKZ, 2020, )
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Qigong für die Gesundheit- Einfache Übungen zum Selbst-Zusammenstellen

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Einfach richtig älter werden - Nur 5 Alltagsübungen täglich halten uns fit. Mit wenig Aufwand viel erreichen. Ernährung - Bewegung - Entspannung

Petra Schreiber-Benoit (Meyer & Meyer Sport, 2020, Taschenbuch)
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Yoga für jeden Körper - Individuelle Ausrichtungen und Hilfestellungen für die wichtigsten Asanas

Nicole Konrad (O. W. Barth, 2021, Taschenbuch)
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Die Buteyko-Methode - Wie wir unsere Atmung verbessern für mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit im Alltag, Beruf, Yoga und Sport

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Yoga in der Schule - Einfache Übungen für mehr Gelassenheit und Konzentration

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Atmen - bewegen - schlafen, m. Audio-CD - Mit dem Selbsthilfeprogramm Sounder Sleep System in genussvollen Schlaf gleiten. Ein Übungsbuch mit CD. E-Book inside

Konstanze Wortmann, Dorothe Schabsky (Junfermann, 2020, Package, Bundle)
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Asthma natürlich behandeln - Alle wichtigen ergänzenden Behandlungen. Das können Sie selbst tun

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Die Pilates Elements Methode - Ganzjahrestraining für jeden Typ

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Yoga auf dem Weg nach Westen - Beitrag zur Rezeptionsgeschichte

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Yoga - Die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche Wirkung

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Pro Age Yoga - Selbstbewusst älter werden

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Mit Yoga zur Selbstheilung - Übungen zur Stärkung unseres Immunsystems

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Huichungong - Das Verjüngungs-Qigong - Die zweite Stufe der Stehenden Methode

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Yoga - Fokus und Klarheit - Das Praxisbuch

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"... darf ich deine Füße berühren?" - Achtsame, liebevolle Berührung und stilles Da-sein in der letzten Lebenszeit

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Erfüllte Verheißungen - Bd.2

Horst Heigl (Heigl, 2018, Gebundene Ausgabe)
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Damit Yoga wirkt - Eine Erzählung

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Selbstgesteuerte Neuroplastizität, m. 3 Audio-CD - Der achtsame Weg, das Gehirn zu verändern

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Yoga als Weg in die Meditation - Ein 12-Wochen-Kurs für Praktizierende

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Achtsamkeits - Yoga

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