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Achtsamkeits - Yoga

Achtsamkeits - Yoga

Taschenbuch
von Frank J. Boccio
24,90 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Arbor-Verlag
Auflage 2016
Seiten 384
Format 22,1 x 25,3 x 2,1 cm
Gewicht 992 g
Übersetzer Bernd Bender
ISBN-10 386781175X
ISBN-13 9783867811750
Bestell-Nr 86781175A
Produktbeschreibung  

Das Praxisbuch zur Yogapraxis im MBSR-Kontext.
Ein Yogabuch, dem die Integration von Yoga und Meditation auf ganz neue Art gelingt - in einfach zu folgende Sequenzen, mit über 100 begleitenden Fotos, die die einzigartige Verbindung von Yoga und Meditation illustrieren.
Achtsamkeits-Yoga betont dabei die spirituelle Seite der Yogapraxis, eine Dimension, die zu oft übersehen wird. Yoga und Meditation werden hier zu einer einzigen Praxis - die den Körper belebt, den Geist befreit und Mitgefühl, Gleichmut und Freude weckt. Ein Buch für Anfänger wie Fortgeschrittene, das geeignet ist, Sie in Ihrer täglichen Yogapraxis zu begleiten.
Mit einem Vorwort von Georg Feuerstein

Autorenporträt  
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