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XXL Heißluftfritteuse Kochbuch zum Abnehmen

XXL Heißluftfritteuse Kochbuch zum Abnehmen - Kalorienarm Frittieren leicht gemacht! Mit 200+ leckeren Rezepte für alle Airfryer Modelle. Inkl. Nährwertangaben

Taschenbuch
von Karin Bauer
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Produktdetails  
Verlag Bookmundo
Auflage 2025
Seiten 180
Format 19,3 x 1,2 x 1,3 cm
Gewicht 435 g
ISBN-13 9789403791739
Bestell-Nr 40379173DA
Produktbeschreibung  

Eine kalorienarme Diät ist... ...ein strukturierter Ernährungsplan, der die tägliche Kalorienzufuhr einschränkt, in der Regel zum Zweck der Gewichtsabnahme. Bei einer kalorienarmen Diät werden in der Regel etwa 1.200 bis 1.500 Kalorien pro Tag zu sich genommen, wodurch ein Kaloriendefizit entsteht, das zu einer Gewichtsabnahme führen kann. Eine kalorienreduzierte Diät kann wirksam sein, erfordert aber viel Disziplin, damit sie funktioniert und sicher ist. Idealerweise sollten Sie sich von einem Ernährungsberater oder einem Arzt beraten lassen, damit Sie Ihre Kalorienzufuhr nicht zu sehr einschränken und nicht auf wichtige Nährstoffe verzichten müssen.(mehr Informationen finden Sie im Buch)Sie sind auf der Suche nach ... 200+ leckere Rezepte (u.a. Frühstück, Fleisch- und Fischgerichte, Vegetarisch und Vegan, Snacks, Desserts uvm.) Einführung in das Thema Den richtigen Zutaten Inkl. Saucen & Dips Rezepte Leckere Gerichte und gute Anhaltspunkte gefällig? Dann greifen Sie jetzt zu !

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