Weight Watchers - der neue 4 Wochen Powerplan - Abnehmen ohne Verzicht - Genussvoll schlank werden mit leckeren Rezepten für eine ausgewogene Ernährung
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| Verlag | Gräfe & Unzer |
| Auflage | 16.12.2023 |
| Seiten | 160 |
| Format | 17,2 x 1,7 x 23,8 cm |
| Klappenbroschur | |
| Gewicht | 507 g |
| Reihe | Gesunde Ernährung |
| ISBN-10 | 3833892579 |
| ISBN-13 | 9783833892578 |
| Bestell-Nr | 83389257A |
Endlich! Die Erfolgsstory geht weiter mit dem neuen Weight Watchers 4 Wochen Power Plan! Vor 20 Jahren hat der Vorgänger dieses Buches bereits über 1 Million Menschen inspiriert. Nun ist der Nachfolger da, um auch Sie auf Ihrem Weg zu einem schlankeren Leben zu begleiten.
Mit dem neuen 4 Wochen Power Plan können Sie Schritt für Schritt Ihrem Wunschgewicht näherkommen, ohne auf Genuss verzichten zu müssen. Jeder Tag bietet drei gesunde Rezepte, die satt machen und zugleich dabei helfen, bis zu 1 Kilo pro Woche abzunehmen. Freuen Sie sich auf köstliche Mahlzeiten, die Ihre Pfunde purzeln zu lassen.
Als Extra-Bonus präsentiert Ihnen der Power Plan ein spezielles Kapitel mit Frühstück und Snacks, die Sie zusätzlich genießen dürfen. Denn bei Weight Watchers geht es nicht um Verzicht, sondern um eine ausgewogene und nachhaltige Ernährung, die Ihnen Freude bereitet.
Neben den leckeren Rezepten lernen Sie auch die Basics des Weight Watchers Erfolgskonzepts kennen. Sie erhalten zahlreiche Tipps und Tricks zum Durchhalten und zur Gestaltung eines gesunden Lebensstils. Denn wir möchten, dass Sie nicht nur kurzfristig Erfolge erzielen, sondern langfristig Ihre Gewohnheiten ändern und ein gesundes, glückliches Leben führen.
Der Weight Watchers 4 Wochen Power Plan ist der ideale Begleiter für alle, die ihr Wunschgewicht erreichen und halten möchten. Schöpfen sie aus der großen Fülle gesunder und köstlicher Gerichte, lernen Sie neue Rezepte kennen und entdecken Sie die Vielfalt einer ausgewogenen Ernährung.
Inhalt:
Hinweis zur Optimierung
Impressum
Wichtiger Hinweis
Das WeightWatchers® Programm
Starte jetzt durch!
Gesunde Ernährung und Abnehmen
Das WeightWatchers® Punktesystem
Die ZeroPoint® Lebensmittel
Bewegung im Alltag
Eine Erfolgsgeschichte: Martina
So nutzt du den 4 Wochen Power Plan
Frühstück & Snacks
Mittag- & Abendessen
Die WeightWatchers® App
News rund um WeightWatchers®
Die WeightWatchers® Workshops
