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Superfoods - Die gesündesten Lebensmittel

Superfoods - Die gesündesten Lebensmittel - 66 Rezepte für mehr Energie und Wohlbefinden

Gebundene Ausgabe
von Sue Quinn
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Produktdetails  
Verlag Dorling Kindersley
Auflage 2016
Seiten 160
Format 15,8 x 22,2 x 2,0 cm
Gewicht 553 g
ISBN-10 3831030634
ISBN-13 9783831030637
Bestell-Nr 83103063

Produktbeschreibung  

Die Gesundheit stärken, Krankheiten vorbeugen und das Wohlbefinden steigern: Das geht ganz einfach mit Superfoods! Sie helfen unserem Körper beim Entgiften, stärken das Immunsystem, unterstützen beim Abnehmen, regulieren den Blut- und Cholesterinspiegel und vieles mehr. Nach einer kurzen Einführung mit einer Übersicht über die besten Superfoods und ihren Wirkungen gibt es Rezepte fürs Frühstück, Salat, Suppen und Snacks, Gemüsegerichte, Hauptgerichte, Gebäck und Desserts und Süßes. Ob Gute-Laune-Porridge mit Quinoa-Flocken und Beeren, Pasta mit Grünkohl-Pesto oder Schoko-Chia-Pudding: Hier gibt's 66 tolle Ideen für alle, die sich gesünder und bewusster ernähren wollen. Jedes der Rezepte wird von Bildern aller Zutaten begleitet und man sieht auf einen Blick, was hinein kommt.

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