Stressless - Das Abc für mehr Gelassenheit in Job und Alltag
Verlag | Ariston |
Auflage | 2017 |
Seiten | 256 |
Format | 13,6 x 21,7 x 1,7 cm |
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur | |
Gewicht | 485 g |
ISBN-10 | 3424201715 |
ISBN-13 | 9783424201710 |
Bestell-Nr | 42420171M |
Ob im Berufs- oder Privatleben, in jedem von uns steckt ein Manager. Wir sollen jeden Tag Höchstleistungen erbringen, und so großartig wir auch sind bei der Bewältigung unserer täglichen Aufgabenflut - Stress kennt jeder! Der renommierte Stress-Experte Louis Lewitan und der Topmanagement-Berater Markus Böhler haben aus ihren Erfahrungen und Erkenntnissen ein ebenso anregendes wie nützliches Vademekum für einen entspannten Umgang mit Stressfaktoren entwickelt. Die Stress-Bibel greift gezielt die wichtigsten Begriffe aus Alltag und Berufsleben auf: von Angst und Burn-out über Deadlines und Konflikte bis hin zu Perfektionismus und Zeitnot. Mit konkreten und erprobten Empfehlungen - für ein stressfreieres Leben!