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Jedes Kind kann sich entspannen

Sabine Seyffert (Humboldt, 2010)

Neue Eindrücke und ein straffer Alltag sorgen häufig dafür, dass Kinder zappelig sind oder schlecht einschlafen. In solchen Situationen ist es wichtig, ihnen Momente der Entspannung zu schenken. (Vorschau verfügbar)

Jedes Kind kann sich entspannen (eBook, PDF)

Sabine Seyffert (Humboldt, 2010)

Neue Eindrücke und ein straffer Alltag sorgen häufig dafür, dass Kinder zappelig sind oder schlecht einschlafen. In diesen Momenten ist es wichtig, ihnen Momente der Entspannung zu schenken.

Wenn Schokolade nicht mehr hilft . . .

Barbara Burke (Ariston, 2010)

22 Aha-Erlebnisse voller Leichtigkeit und Zuversicht

Gelassenheit für Anfänger, 2 Audio-CDs

Aljoscha Long, Ronald P. Schweppe, Carsten Fabian, Jutta Ribbrock (Argon, 2016)

Loslassen und entspannen so einfach wie nie Stress, Termindruck, Reizüberflutung: Immer mehr Menschen fühlen sich davon überfordert.

Das Gelassenheitstraining

Thomas Hohensee (Kailash, 2014)

Das Geheimnis entspannter Menschen Gelassenheit ist weder die Folge glücklicher Umstände noch günstiger Gene - der Schlüssel liegt in unserem Denken und Handeln.

Wo die Seele Atem holt

Marion Küstenmacher (Irisiana, 2014)

Der Jahresbegleiter für mehr Kraft und Ruhe In der mystischen Erfahrung findet eine Auflösung statt von starren Grenzen des Erlebens ebenso wie von dualistischen Denkgewohnheiten.

Lächeln ist die beste Antwort

Bernhard Moestl (Knaur, 2015)

Es kommt auf die innere Haltung an: Anhand von Anekdoten und Begebenheiten zeigt der Bestsellerautor Bernhard Moestl, der lange Jahre in Asien gelebt hat, wie wir entspannt und mit einem Lächeln durchs Leben gehen können, wenn wir uns nur auf eine ...

Gelassenheit gewinnt - Aktiv und ausgeglichen mit mentaler Stärke

Christian Bremer (Beck Juristischer Verlag, 2016)

Stress ist Kopfsache - aber nur zu 100 Prozent! Im Leben können wir uns nicht immer aussuchen, was uns passiert. Aber wir haben die Möglichkeit uns auszusuchen, wie wir reagieren.

10% gelassener

Frieda Schneider (DuMont Buchverlag, 2019)

Nie war das Stresslevel höher als heute. Wir hetzen vom Job ins Fitnessstudio, vom Zahnarzt ins Büro. Und nicht nur bei der Arbeit wollen wir perfekt funktionieren, unser Lächeln soll das gewinnendste sein und unser Körper der schönste.

Don't worry, be happy

Silvia Höfer (Herder, Freiburg, 2015)

Seit mehr als dreißig Jahren begleitet Silvia Höfer werdende Eltern während und nach der Schwangerschaft. Sie unterstützt und wirkt dem Druck, der auf ihnen lastet, entgegen. Der richtige Weg, das ist der eigene, ganz individuelle Weg.

12 Schlüssel zur Gelassenheit

Sabine Asgodom (Goldmann, 2008)

Gelassenheit ist das Programm der Stunde, wenn es darum geht, mit schwierigen Vorgesetzten oder Mitarbeitern, pubertierenden Kindern, komplizierten Eltern oder anstrengenden Mitmenschen umzugehen.

Gelassenheit lernen

Elke Nürnberger (Haufe-Lexware, 2015)

Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie Anspannungen und Überlastungen mit Gelassenheit bewältigen können. Lesen Sie, wie Gelassenheit zu Ihrem Trumpf werden kann und meistern Sie auch schwierige Stresssituationen mit Chefs, Mitarbeitern oder Kunden. (Vorschau verfügbar)

Die subtile Kunst des Daraufscheißens

Mark Manson (mvg verlag, 2017)

Scheiß auf positives Denken sagt Mark Manson. Die ungeschönte Perspektive ist ihm lieber. Wenn etwas scheiße ist, dann ist es das eben. Und wenn man etwas nicht kann, dann sollte man dazu stehen. (Vorschau verfügbar)

Das Gelassenheitstraining

Thomas Hohensee (Goldmann, 2018)

Gelassenheit ist weder die Folge glücklicher Umstände noch günstiger Gene - der Schlüssel liegt in unserem Denken und Handeln.

Heute bleibe ich gelassen

Thomas Hohensee (scorpio, 2019)

Entspannt durch den Tag Täglich wird unsere Gelassenheit auf die Probe gestellt. Anlässe gibt es genug, sich zu ärgern oder sich Sorgen zu machen.

Die Kunst engagierter Gelassenheit

Lukas Niederberger (Kösel, 2018)

Mit Herzblut bei der Sache sein. Voller Hingabe ein Ziel verfolgen. Widerstände dafür in Kauf nehmen. Wer sich derart brennend engagiert, verausgabt sich zuweilen bis zur Erschöpfung. Gegen Burnout hilft spirituelle Selbstvorsorge.

Das Glück der Gelassenheit

Susanne Weingarten, Annette Bruhns (Penguin Verlag München, 2018)

Wege zur inneren Balance Bücher lesen, ein Musikinstrument spielen, achtsam sein und auf den "inneren Körper" hören - es gibt viele Wege zur Gelassenheit.

Schlüssel zur Gelassenheit

Peter Riedl (UW Verlag, 2018)

Wir alle wünschen uns ein Leben in Freude und Gelassenheit. Der Schlüssel dazu liegt im richtigen Umgang mit dem Fühlen und dem Denken.

Jetzt ist gut!

Tebo (scorpio, 2019)

Perfekt war gestern. Zufrieden ist heute! Wie oft haben wir das Gefühl, wir sind nicht gut genug? Wie oft freuen wir uns kaum über einen Erfolg, sondern fragen direkt: Und jetzt? Nie genügen wir unserem völlig überhöhten Anspruch an uns selbst.

Ich wünsche mir Gelassenheit

Alexandra Bischoff (Ellert & Richter, 2013)

Das Lächeln, das Du aussendest, kehrt zu Dir zurück. Dieser Sinnspruch ist allgemein bekannt. Aber wie kann man ihn auch dann noch beherzigen, wenn man sich beispielsweise gerade ungerecht behandelt fühlt?

Gelassenheit lernen für Dummies

Eva Kalbheim (Wiley-VCH Dummies, 2019)

Gelassenheit ist der Schlüssel zu einem ausgeglichenen Leben. Wer in sich ruht und um sich herum die Dinge auch mal geschehen lassen kann, lebt gesünder. Doch so einfach das klingt, so schwierig ist es im Alltag umzusetzen. (Vorschau verfügbar)

30 Minuten Gelassenheit

Monika A. Pohl (GABAL, 2014)

Eine hohe Arbeitsbelastung, private Konflikte oder unvorhergesehene Ärgernisse - immer wieder laufen wir Gefahr, unser inneres Gleichgewicht zu verlieren. (Vorschau verfügbar)

Das kleine Übungsheft - Gelassen Ziele erreichen

Nicolas Dugay, Ingrid Petitjean (scorpio, 2016)

Ob wir uns für eine Prüfung vorbereiten, ein berufliches Projekt realisieren oder uns einen Herzenswunsch erfüllen wollen - für alle Ziele benötigen wir die seelische Verfassung eines "Gewinners".

Hermann!

Tom Diesbrock (Patmos Verlag, 2019)

Hermann ist der innere Kritiker, den wir alle kennen. Er lässt kein gutes Haar an uns und nörgelt herum, wo er nur kann. Zum Davonlaufen! Doch Hermann läuft mit. Egal, was wir tun, wir werden ihn nicht los.

Mein 52-Listen-Projekt für mehr Gelassenheit und Lebensfreude

Moorea Seal (Lifestyle BusseSeewald, 2017)

In einem Jahr zu mehr Achtsamkeit, Wohlbefinden und Gelassenheit - mit diesem liebevoll gestalteten Notizbuch der Bestseller-Autorin Moorea Seal. (Vorschau verfügbar)

How to get Gelassenheit

Patrick Lynen (KOHA, 2014)

WUNDERvolle Gedanken für mehr Gelassenheit. Du bist auf der Suche nach neuen Lösungswegen, möchtest dich verändern, Hindernisse wie Ängste, Aufregungen und Abhängigkeiten beiseiteräumen?

Gelassenheit to go

Ashley Bush (Droemer/Knaur, 2014)

_Sie sind auch ständig gestresst und stehen unter Strom? Ihnen fehlen die Zeit und die Muße, lange zu meditieren oder andere aufwendige Entspannungsübungen zu machen? Dabei braucht es nur einen kurzen Moment, um den Pause-Knopf zu drücken.

einfach gelassen

Sandy Taikyu Kuhn Shimu (Schirner, 2017)

Gelassene Menschen sind: zuversichtlicher selbstsicherer gesünder erfolgreicher zufriedener Glücklich und entspannt durchs Leben gehen kann wirklich jeder. Denn Gelassenheit beginnt im Kopf. (Vorschau verfügbar)

99 gute Gründe, gelassen zu leben

Rainer Haak (Gerth Medien, 2012)

Es gibt eine wachsende Sehnsucht nach allem, was echt ist - nach tiefen Gefühlen, gesundem Glauben, intensivem Leben. Doch das erscheint inmitten der Sorgen und der Getriebenheit für viele Menschen ein weit entfernter Traum zu sein.

Kooperiere mit dem Unvermeidbaren

Rüdiger Maschwitz (Kösel, 2008)

Statt gegen Mauern rennen Aktiv werden trotz aller Widerstände Gelassene Menschen wissen, was sie lassen und wo sie sich engagieren können. Sie treffen eine Unterscheidung: Was ist unvermeidbar und wo lohnt es sich aktiv zu werden.