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Sich(er) fühlen - Dein Adventskalender für Entspannung und innere Ruhe

Sich(er) fühlen - Dein Adventskalender für Entspannung und innere Ruhe - 24 Impulse, um dein Nervensystem zu regulieren | Neue somatische Tools für die Weihnachtszeit

Gebundene Ausgabe
von Kathleen Kunze, @kathleenkunzeofficial
9,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag mvg verlag
Auflage 2025
Seiten 100
Format 11,2 x 1,6 x 15,6 cm
4-farbig
Gewicht 158 g
ISBN-13 9783747407332
Bestell-Nr 74740733A
Produktbeschreibung  

Die Vorweihnachtszeit - voller Lichterglanz und Vorfreude, aber auch voller Trubel, Erwartungen und Stress. Besonders unser Nervensystem gerät in dieser Zeit oft aus dem Gleichgewicht. Dieser Adventskalender schenkt 24 kleine Oasen der Ruhe, um Körper und Geist sanft zu entlasten. Inspiriert vom Erfolgstitel »Sich(er) fühlen: Dein Körper ist der Schlüssel« begleitet Nervensystemexpertin Kathleen Kunze durch die Adventszeit mit ganz neuen wohltuenden Impulsen und somatischen Übungen. Jeder Tag hilft, Spannungen loszulassen, innere Sicherheit zu spüren und bewusst zur Ruhe zu kommen. Ein wertvoller Begleiter für alle, die die Weihnachtszeit bewusst genießen und mit neuer Kraft ins neue Jahr starten möchten.

Autorenporträt  
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