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Natürlich schlank mit der Mikrobiom-Diät

Natürlich schlank mit der Mikrobiom-Diät - Die Darmflora erneuern, Gewicht verlieren und schlank bleiben

Taschenbuch
von Fedon Lindberg
17,99 €
inkl. MwSt. versandkostenfrei!

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Produktdetails  
Verlag Riva Verlag
Auflage 2018
Seiten 320
Format 14,4 x 21,4 x 2,8 cm
Gewicht 424 g
Übersetzer Daniela Syczek, Michael Baumgartner
ISBN-10 3742308181
ISBN-13 9783742308184
Bestell-Nr 74230818A
Produktbeschreibung  

Die Ursache von Übergewicht liegt oft nicht in ungesundem Essverhalten, sondern in einem gestörten Gleichgewicht der Darmbakterien. Basierend auf neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen erklärt Ihnen Dr. Fedon Lindberg in seinem Buch, wie das Verdauungssystem funktioniert, wie das Mikrobiom steuert, was wir zu uns nehmen, und wie Sie ein gesundes bakterielles Ökosystem im Darm erreichen können, mit dem Sie automatisch weniger Kalorien aufnehmen und weniger Fett einlagern - und damit nachhaltig abnehmen. Entscheidend ist dabei, dass man weniger Zucker und Stärke und mehr gesundes Fett sowie fermentierte Nahrung und genügend Proteine isst. Das Buch bietet Ihnen eine leicht umzusetzende Darm-Diät mit einem 14-tägigen Menüplan und über 50 Rezepten.

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