Mein Leben in Balance Aquafitness - Im Wasser zu Topfigur und mehr Kondition
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Produktdetails
| Verlag | scorpio |
| Auflage | September 2017 |
| Seiten | 96 |
| Format | 17,0 x 22,1 x 0,6 cm |
| Gewicht | 236 g |
| Reihe | Mein Leben in Balance |
| Übersetzer | Ursula Held |
| ISBN-10 | 3957360889 |
| ISBN-13 | 9783957360885 |
| Bestell-Nr | 95736088A |
Produktbeschreibung
'Aquasport - ist das nicht nur was für Omas?' Von wegen! Wer schon mal in brusthohem Wasser Springen, Joggen, Balancieren, Boxen oder Tanzen geübt hat, weiß, dass Wasser-Workout der Fett-Killer Nummer eins ist, Herz und Kreislauf optimal auf Touren bringt und außerdem einfach Spaß macht. Dieses Heft gibt uns 58 Übungen sowie Trainings-und Ernährungspläne für sechs Wochen an die Hand, sodass sich Figur und Fitness effektiv verbessern.
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