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Hitzefest - Bei Hitze cool bleiben. Mit kühlenden Rezepten

Taschenbuch
von Ilse König, Ulrike Zika
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Produktdetails  
Verlag Kneipp, Wien
Auflage 13.04.2021
Seiten 128
Format 16,9 x 1,2 x 23,9 cm
Gewicht 382 g
ISBN-10 3708808029
ISBN-13 9783708808024
Bestell-Nr 70880802A
Produktbeschreibung  

Das, was wir bereits seit Jahren am eigenen Leib spüren, ist wissenschaftlich belegt: Die Welt wird wärmer, längere Perioden außergewöhnlich warmer Tage und Nächte nehmen zu. Daran müssen wir uns gewöhnen. Atemtechniken, Meditationen, unkonventionelle Tricks wie Kühlflaschen oder die richtige Nachtwäsche, Minzlotion und Gurkenmasken, kühlende Sommerküche und coole Drinks können helfen, den Körper gezielt und gesund abzukühlen und den Sommer wieder zu genießen.
Auch ein Blick auf die positiven Auswirkungen von Sonne und Wärme auf Gesundheit und Laune sorgt dafür, dass die warme Jahreszeit Spaß macht und dazu einlädt, trotz Hitze wieder lustvolle Feste zu feiern!

Autorenporträt  
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