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Hanteltraining für Frauen

Hanteltraining für Frauen - Den Körper formen · Die Muskeln stärken

Taschenbuch
von Petra Regelin
12,99 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Produktdetails  
Verlag BLV Buchverlag
Auflage 2016
Seiten 96
Format 16,8 x 22,1 x 0,7 cm
Gewicht 267 g
ISBN-10 3835415395
ISBN-13 9783835415393
Bestell-Nr 83541539A
Produktbeschreibung  

Die besten Übungen für feste Arme, ein schönes Dekolleté, schlanke Beine, einen festen Po, einen flachen Bauch, einen starken Rücken. Richtig trainieren: Grundlagen und Methoden für Anfängerinnen und Fortgeschrittene. Übungsprogramme: Pilates mit Hanteln, Hantel-Balance, Training auf instabilen Unterlagen.

Autorenporträt  
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