Ergebnisse für 'Fitnesstraining für ...'
Thinner Leaner Stronger
Michael Matthews (Narayana, 2017)
" Fitter, gesünder und attraktiver in nur 12 Wochen " Das Rundum-Überholprogramm speziell für den weiblichen Körper " Schnelle und einfache Trainingsübungen für einen festen Po, einen flachen Bauch und straffe, gut definierte Beine und Arme " Tipps ...
Strong is the new beautiful
Lindsey Vonn (Edel Germany GmbH, 2017)
Lindsey Vonn hat eine Botschaft an alle Frauen: Hört endlich auf, Euch ständig mit Abnehmen zu beschäftigen! Viel besser ist es doch, seine Energie statt in Hungerkuren in einen starken Körper zu investieren.
Und täglich grüßt der Schweinehund
Hera Lind (Riva Verlag, 2012)
Bestsellerautorin Hera Lind bewegt sich seit 15 Jahren täglich eine Stunde, geht laufen, macht Pilates und Yoga und trainiert mit ihrem Personal Trainer Florian Apler. (Vorschau verfügbar)
Stark ist das neue Sexy
Bret Contreras, Kellie Davis (Riva Verlag, 2017)
Der Fitnessexperte und Bestsellerautor Bret Contreras hat viele Jahre lang nach den besten Methoden geforscht, mit denen Frauen einen knackigen Po und straffere Kurven bekommen.
Fit ohne Geräte - Die 90-Tage-Challenge für Frauen
Mark Lauren, Julian Galinski (Riva Verlag, 2018)
Aktualisierte Neuausgabe des Bestsellers - jetzt auch komplett in FarbePar. Par. Die Fit ohne Geräte 90-Tage-Challenge für Frauen von Bestsellerautor Mark Lauren hat einen besonderen Schwerpunkt auf den weiblichen Problemzonen Bauch, Beinen und Po ... (Vorschau verfügbar)
Projekt Traumfigur
Johanna Fellner (Riva Verlag, 2011)
Wenn sich die Magazine wieder mal mit Fitnesslügen übertrumpfen, schütteln Experten wie Johanna Fellner nur den Kopf. (Vorschau verfügbar)
Tone It Up
Katrina Scott, Karena Dawn (Riva Verlag, 2017)
Mit Tone It Up kann jede Frau in nur 28 Tagen ihr Leben rundum verändern. Für jeden Tag enthält das wunderschön gestaltete Buch eine Motivationsübung, um voller Energie in den Tag zu starten, ein leckeres Rezept und wertvolle Infos zu ...
Die Barbara-Becker-Formel
Barbara Becker (Gräfe & Unzer, 2020)
Der sehr persönliche, hoch wirksame Trainingsansatz von der langjährigen Fitness-Queen Barbara Becker Der sehr persönliche, hoch wirksame Trainingsansatz von der langjährigen Fitness-Queen Barbara Becker Infotext: Frauen wollen heute nicht nur ...
Als Mängelexemplar
10,99€ inkl. MwSt.
Statt: 19,99€1
Hot Body! Last-Minute zum Traumkörper mit Jana Ina Zarrella
Jana Ina Zarrella (EMF Edition Michael Fischer, 2019)
Last Minute zum Hot Body - Jana Ina Zarrella lüftet ihr Fitness-Geheimnis!Jede Frau kennt die Situation: in Kürze steht DER großer Moment bevorsteht - der Abiball, der Traumurlaub, die Hochzeit der besten Freundin oder sogar die eigene Hochzeit - ... (Vorschau verfügbar)
HIIT High Intensity Interval Training für Frauen
Sean Bartram (Dorling Kindersley, 2016)
Hochintensives Intervalltraining (HIIT) ist ein angesagtes Thema. Das körperlich intensive, aber extrem effektive Intervalltraining bringt Ihren Stoffwechsel 48 Stunden auf Touren und hilft Ihnen länger jung zu bleiben, Kraft aufzubauen, besser ... (Vorschau verfügbar)
Als Mängelexemplar
7,99€ inkl. MwSt.
Statt: 14,95€1
Get strong
Alex Silver-Fagan (Dorling Kindersley, 2017)
Size Zero? Nein danke! Dieses Fitness-Buch führt mit Trainings- und Ernährungstipps zum durchtrainierten Körper, es macht Frauen nicht nur schlank - sondern stark. (Vorschau verfügbar)
Als Mängelexemplar
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Hanteltraining für Frauen
Petra Regelin (BLV Buchverlag, 2016)
Die besten Übungen für feste Arme, ein schönes Dekolleté, schlanke Beine, einen festen Po, einen flachen Bauch, einen starken Rücken. Richtig trainieren: Grundlagen und Methoden für Anfängerinnen und Fortgeschrittene.
Das Women's Health Bauch-Beine-Po-Buch
Martina Steinbach (Südwest, 2016)
Knackig & sexy Ein flacher Bauch, beneidenswert schlanke Beine und ein perfekter Knack-Po - so sieht schon bald Ihr Spiegelbild aus! Mit dem "Women's Health Bauch-Beine-Po-Buch" sind lästige Pölsterchen und Problemzonen nämlich definitiv Geschichte.
Als Mängelexemplar
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Vom Wochenbett zum Workout
Juliana Afram (Trias, 2019)
Dein perfektes Mama-Workout Schlank, schön, fit, erfolgreich und sexy und das möglichst in nur 2 Wochen nach der Geburt. Genau diese Tipps findest du nicht in diesem Buch. Hier geht es um viel mehr als nur die äußere Hülle. (Vorschau verfügbar)
Best-Style-Pilates
Isabelle Butz (Copress, 2010)
"Von allem nur das Beste!" Nach dieser Maxime stellte die Diplom-Sportwissenschaftlerin und World-Cup-Champion im Artistischen Karate Isabelle Butz, die nebenbei auch noch als Fotomodell tätig ist, vorliegendes ganzheitliches Trainingskonzept zusammen. (Vorschau verfügbar)
7,99€ inkl. MwSt.
Früher: 19,90€3
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Wirf deine Waage in den Müll
Beatrice Drach (Goldegg, 2020)
Mit Spaß zu mehr Bewegungsfreude, Fitness und Lebensbalance In den Medien begegnen uns hochaktive, ranke und schlanke Menschen, die offensichtlich Sportskanonen sind.
Fit ohne Geräte für Frauen, m. DVD
Mark Lauren, Joshua Clark (Riva Verlag, 2019)
Mit seinem Trainingsprogramm Fit ohne Geräte hat Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass wir keinerlei neumodisches Equipment benötigen, um in kürzester Zeit topfit zu werden. (Vorschau verfügbar)
Fit ohne Geräte für Frauen
Mark Lauren (Riva Verlag, 2019)
300 000 verkaufte Exemplare Mit seinem Trainingsprogramm Fit ohne Geräte hat Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass wir keinerlei neumodisches Equipment benötigen, um in kürzester Zeit topfit zu werden. (Vorschau verfügbar)
Die Barbara-Becker-Formel
Barbara Becker (Gräfe & Unzer, 2020)
Der sehr persönliche, hoch wirksame Trainingsansatz von der langjährigen Fitness-Queen Barbara Becker Der sehr persönliche, hoch wirksame Trainingsansatz von der langjährigen Fitness-Queen Barbara Becker Frauen wollen heute nicht nur schlank ...
Fit & stark mit Sophia
Sophia Thiel (ZS Zabert und Sandmann, 2018)
Die besten Workouts und Übungsanleitungen von Internet-Star Sophia Thiel jetzt endlich in ihrem ersten großen Fitness-Buch!Bis in ihre Jugend war Sophia Thiel unzufrieden mit ihrer Figur. Dann kam die Wende: Training, bewusste Ernährung, Umdenken.
Die Women's Health Diät
Oliver Bertram (Südwest, 2019)
Die erste Diät des renommierten Fitness-Magazins - mit umfangreicher redaktioneller Begleitung in der Zeitschrift Dieses Buch bietet die hocheffiziente Verknüpfung von Intervallfasten mit gezieltem Fitnesstraining.
Löwinnen Power
Charlotte Würdig, Johanna Zacherl (Trias, 2018)
Löwinnen kennen keine Problemzonen Hallo, mein Name ist Charlotte. In den letzten fünf Jahren habe ich einen Lifestyle entwickelt, der mich selbstbewusst macht - heute fühle ich mich stark und fit! (Vorschau verfügbar)
Functional Training für Frauen
Valerie Bönström, Katharina Brinkmann (Riva Verlag, 2016)
Um schlank, fit und rundum zufrieden mit dem eigenen Körper zu sein, braucht es kein zeitraubendes Muskeltraining an klobigen Kraftmaschinen. (Vorschau verfügbar)
Ballerina Body
Misty Copeland (Goldmann, 2017)
Leicht wie eine Feder, elegant in Bewegung und Haltung - eine Balletttänzerin verkörpert, was sich viele Frauen wünschen.
Der Bikini-Body
Kayla Itsines (Fischer Taschenbuch, 2017)
Das erste Buch der Fitness-Ikone Kayla Itsines!Die angesagteste Fitnesstrainerin der Welt, Kayla Itsines, hat ein exklusives 28-tägiges Ernährungsprogramm entwickelt, in dem sie uns ihre Superfood-Geheimnisse verrät.
Reich gut aussehen
Katja Eckardt (FinanzBuch Verlag, 2017)
Endlich ein Buch für alle, die ihre Finanzen in den Griff kriegen und dabei gut aussehen wollen! Nach dem Erfolg von »Reichtum ist Frauensache« legt Finanz-Diva Katja Eckardt nach: Fitness und finanzieller Erfolg lassen sich perfekt kombinieren und ... (Vorschau verfügbar)
Say yes to strong
Antonia Elena (EMF Edition Michael Fischer, 2018)
Antonia Elena weiß, was es bedeutet, hart für einen gesunden und kräftigen Körper zu arbeiten. Mit viel Energie und Disziplin hat sie es geschafft, ihre Essstörung hinter sich zu lassen und zu einem selbstbewussten Umgang mit ihrem Körper zu finden. (Vorschau verfügbar)
Das Bikini-Bootcamp
Silke Kayadelen, Heiner Romberg (Riva Verlag, 2018)
Mit dem Bikini-Bootcamp von Silke Kayadelen und Dr. Heiner Romberg gelingt es Ihnen in nur drei Wochen, fit zu werden und so viel Gewicht zu verlieren, dass Sie eine um eine Nummer kleinere Kleidergröße tragen können. (Vorschau verfügbar)
Fitness Body Book
Sissy Mua (EMF Edition Michael Fischer, 2018)
In 12 Wochen zur perfekten Bikini-Figur - mit dem Programm von Sissy MUA kein Problem! DIE Fitness- und Lifestyle-Bloggerin aus Frankreich präsentiert ihr Erfolgskonzept für einen fitten, durchtrainierten Körper - 10 Fitnessregeln, 10 ... (Vorschau verfügbar)
5,99€ inkl. MwSt.
Früher: 18,00€3
Preisbindung aufgehoben3
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in 3-4 Tagen vorrätig
4XF Crosstraining
Jörn Rühl (Meyer & Meyer Sport, 2016)
Kuschelfitness war gestern - Schweiß, Schmerzen und Beats sind heute! Freizeit- und Fitnesssportler, mehr denn je auch Männer, die weder die sterile Hochglanzatmosphäre moderner Fitnessstudios mögen noch sich in typischen Groupfitness-Workouts ... (Vorschau verfügbar)