Glück

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von Anna Barnes
Kartoniert/Broschiert
Kailash, Zeit für mich 2, Übersetzer: Felicitas Holdau, 2018, 160 Seiten, Format: 13,6x20,7x1,3 cm, ISBN-10: 3424631604, ISBN-13: 9783424631609, Bestell-Nr: 42463160M
Produktbeschreibung

Be happy! Kann man dem Glück auf die Sprünge helfen? Man kann - zum Beispiel mit einem positiven Mindset, Serotonin-Stimulanzien von Sport bis Schokolade und einem liebevollen Miteinander. Wie das konkret gelingt, zeigt uns der kleine Wohlfühl-Coach "Zeit für mich" mit inspirierenden Botschaften, die Herz und Seele wärmen, und spielerischen Übungen, die wirklich Spaß machen. So tauschen wir das Alltagsgrau gegen Sonnengelb. Stress schwindet, das Leben wird funkelnd, leicht und wunderbar.

Autorenbeschreibung

Barnes, Anna Anna Barnes hat ein langjähriges Interesse an Achtsamkeit und emotionalem Wohlbefinden. Als Autorin trat sie bereits mit der "50 Tips"-Reihe in Erscheinung, die sich mit moderner Lebenshilfe auseinandersetzt. Sie mag Strandspaziergänge und Tai Chi.

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