Einsicht in das Selbst - Die natürliche Auflösung von psychischem Leid

Die Zunahme von psychischem Leid innerhalb unserer Gesellschaft wird immer offensichtlicher. Dieses Buch befasst sich mit den Schwächen der vorherrschenden Lösungsansätze und mit der fehlerhaften Betrachtungsweise auf den menschlichen Geist. Der Autor versucht dem Leser einen Vorgeschmack auf das zu geben, was er Conscious Realization nennt, ein Prozess der nicht nur in Zeiten von psychischen Krisen Hilfe bieten kann. Viel bedeutender ist, dass er jedem von uns die Möglichkeit bietet, wirkliche Zufriedenheit und Glückseligkeit zu erfahren, wenn wir uns dafür entscheiden. Gestützt auf einige der größten Denker der Geschichte führt De Sousa den Leser leicht nachvollziehbar, auf einem Weg der inneren Erfahrung, welcher die wahre Natur dessen, was er das Ich und was wir unser Selbst nennen enthüllt. Er zeigt auf, wie wir uns Zerrissenheit, Konflikte und psychische Belastungen erschaffen und er beschreibt ausführlich wie uns ein einfacher Prozess zur Befreiung von solchem Leid führen kann. Einsicht in das Selbst richtet sich an alle, die Interesse an alternativen, ursprünglichen und ganzheitlichen Ansätzen der Psychologie haben und wird in der Hoffnung veröffentlicht, denjenigen zu helfen, die seelisches Leid gleich welcher Form zu ertragen haben.

Inhaltsverzeichnis
Einleitung
Teil I Den Weg ebnen
Kapitel 1 Reisen mit leichtem Gepäck
Kapitel 2 Eine Bestandsaufnahme der Psyche
Kapitel 3 Mein Körper
Kapitel 4 Die Entstehung der Identität
Teil II Auswirkungen und Symptome von Konditionierungen
Kapitel 5 Die Sinne
Kapitel 6 Emotionen
Kapitel 7 Das Ich
Kapitel 8 Gedanken
Kapitel 9 Zeit
Kapitel 10 Veränderung
Kapitel 11 Leben und Tod
Teil III Heilung
Kapitel 12 Den Sprung wagen
Kapitel 13 Jenseits des Ich
Kapitel 14 Gluck
Teil IV Conscious Realization
Der Weg zum absoluten Bewusstsein
Kapitel 15 Conscious Realization
Kapitel 16 Die Einheit des Geistes
Quellen und Anmerkungen
Über den Autor
Danksagungen