Die unsichtbare Mauer - eine Grenzerfahrung - Der Mauerweglauf: 100 Meilen in und um Berlin

Seit 2011 findet in Berlin alljährlich rund um den 13. August der sogenannte Mauerweglauf, die 100 Meilen Berlin, statt. Gelaufen wird auf dem ehemaligen Grenzstreifen. Das sind etwas mehr als 161 Kilometer rund um das frühere West-Berlin.Marcus Pinsker hat diesen Ultralauf bereits mehrfach erfolgreich bestritten. In diesem Buch beschreibt er sein Training auf diese Herausforderung sowie seine Gedanken und Erfahrungen bei dem mehr als 26-stündigen Lauf entlang der alten Grenze. Nebenbei erzählt er von der Geschichte der Mauer und erinnert an ihre Opfer.Eine Grenzerfahrung in mehrfacher Hinsicht nicht nur Läuferinnen und Läufer.

Inhaltsverzeichnis:

Vorwort ............................................................................................................... 7Einleitung .......................................................................................................... 81. Bau und Fall der Berliner Mauer .................................................. 111961 - Das Jahr des Mauerbaus ........................................................ 14Technische Daten zur Mauer ............................................................... 28Die Opfer der Mauer ............................................................................... 301989 - Eine Pressekonferenz und der Fall der Mauer ............. 322. Der Mauerweglauf ................................................................................ 38Beschreibung der Strecke, entsprechend der offiziellenAusschreibung........................................................................................... 38Höhepunkte der Strecke ....................................................................... 40Auswahl an der Strecke liegender Gebäude, Denkmäler, Sehenswürdigkeiten .............................................................................. 41Versorgungspunkte, Entfernungen und Zwischenzeiten ........ 413. Von der Anmeldung bis zum Start ............................................... 434. Die 100 Meilen Meditationen ......................................................... 705. Die Tage danach ..................................................................................... 192Literaturverzeichnis .................................................................................... 197Playlist ................................................................................................................. 199