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Die große Lauf-Diät

Die große Lauf-Diät - richtig essen - richtig laufen - richtig schlank. Mit detaillierten Ernährungs- und Laufplänen und über 120 Rezepten

Gebundene Ausgabe
von Herbert Steffny, Wolfgang Feil
9,99 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Südwest
Auflage 2020
Seiten 304
Format 17,3 x 2,3 x 24,2 cm
Klappenbroschur
Gewicht 887 g
ISBN-10 3517099821
ISBN-13 9783517099828
Bestell-Nr 51709982A
Produktbeschreibung  

Im Laufschritt zum Wohlfühlgewicht!

Mit der Lauf-Diät verliert man überflüssige Kilos effektiv und nachhaltig: Das eigens entwickelte Ernährungsprogramm liefert Rezeptideen, die den Stoffwechsel durch ihre Zusammensetzung beschleunigen und dem Körper helfen, Nährstoffe schneller und effektiver zu verbrennen. Mit den praxiserprobten Trainingsplänen für jedes Leistungsniveau wird die Fettverbrennung zusätzlich angekurbelt und man kommt seinem persönlichen Wohlfühlgewicht laufend näher! Das Buch bietet über 120 Rezepte für sechs Wochen gesunden Abnehmens auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht.

Ausstattung: ca. 150 Farbfotos

Autorenporträt  
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