Diabetes Expressrezepte - So halten Sie Ihren Blutzucker im Gleichgewicht - schnelle Alltagsrezepte vom Ernährungs-Doc
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| Verlag | Gräfe & Unzer |
| Auflage | 02.08.2023 |
| Seiten | 64 |
| Format | 16,6 x 0,7 x 20,1 cm |
| Klappenbroschur | |
| Gewicht | 178 g |
| Reihe | GU Küchenratgeber |
| ISBN-10 | 3833890541 |
| ISBN-13 | 9783833890543 |
| Bestell-Nr | 83389054A |
Diabetes-Expressrezepte: Blutzucker senken mit Genuss
Stress im Alltag und trotzdem gesund essen bei Diabetes? Das geht! Mit dem GU KüchenRatgeber "Diabetes-Expressrezepte" von Bestsellerautor und TV-Doc Dr. med. Matthias Riedl wird die richtige Ernährung zum Kinderspiel. Egal wie voll Ihr Terminkalender ist: Hier finden Sie die perfekte Lösung für eine schnelle, blutzuckerfreundliche Küche. Genießen Sie in maximal 30 Minuten leckere Gerichte, die satt machen, den Stoffwechsel entlasten und Heißhungerattacken verhindern. Schluss mit Verzicht und aufwändigem Kochen - starten Sie in ein Leben voller Balance und Energie!
Gesund essen trotz Zeitmangel - Ihr Schlüssel zum Erfolg
Dr. Riedl weiß: Nur was in den Alltag passt, wird dauerhaft umgesetzt. Deshalb sind alle Rezepte speziell für Berufstätige und Familien entwickelt. Ob knackige Salate, wärmende Suppen oder raffinierte Hauptgerichte mit Fisch, Fleisch oder vegetarisch - hier greift alles perfekt ineinander. Praktische Tipps helfen Ihnen, Fallen im Supermarkt zu umgehen und den Blutzuckerspiegel konstant zu halten.
Ihre Vorteile auf einen Blick:
Expertenwissen: Profitieren Sie von der Erfahrung des Top-Ernährungsmediziners Dr. Riedl.
Blitzschnell fertig: Alle Gerichte stehen in unter 30 Minuten auf dem Tisch.
Blutzucker in Balance: Rezepte, die Werte stabilisieren und Diabetes Typ 2 entgegenwirken.
Vielfalt pur: Abwechslungsreiche Ideen für Mittag- und Abendessen ohne Langeweile.
Einfach & Alltagstauglich: Wenig Zutaten, klare Anleitungen, maximaler Geschmack.
Bringen Sie Ihre Gesundheit auf Kurs.
Bestellen Sie jetzt "Diabetes-Expressrezepte" und genießen Sie schnelle Küche, die gut tut!
Inhalt:
Hinweis zur Optimierung
Impressum
Abkürzungsverzeichnis
Dr. Matthias Riedl
Möhren-Buttermilch-Shake
Veggie satt
Fleisch & Geflügel
Fisch & Meeresfrüchte
Das Prinzip: Blutzuckerfreundlich kombiniert
So geht's: Zeit sparen
Tipps gegen Heißhungerattacken
Gute Eiweißlieferanten
So geht's: kochen bei Diabetes
Die perfekte Kombi
Der Autor
Die Rezepte
