Das perfekte Training

Das perfekte Training - 100 % Erfolg mit Coach Seyit. Effektive Trainings- und Ernährungspläne

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Produktdetails  
Verlag Südwest
Auflage 2017
Seiten 176
Format 23,2 x 25,0 x 1,3 cm
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Gewicht 750 g
ISBN-10 3517095745
ISBN-13 9783517095745
Bestell-Nr 51709574M

Produktbeschreibung  

Das neue Buch vom Top-Trainer

Seyit Ali Shobeiri, einer der besten Fitness-Coaches Deutschlands, bringt mit seinem neuen Trainingsprogramm jeden dazu noch mehr aus sich herauszuholen. In dieses Buch fließen unter anderem seine Erfahrungen als Coach für Spitzensportler ein. Mit von der Partie ist Seyits Partnerin Stefania Lou, eine renommierte Hamburger Fitnesstrainerin. Das Buch richtet sich an Männer und Frauen, die nicht einfach Muskeln aufbauen, sondern vor allem rücksichtsvoll mit ihrem Körper umgehen wollen, um sich an die optimale Belastung heranzutasten und ihren Trainingslevel und Fitnesszustand langfristig auf hohem Niveau halten wollen.

Autorenporträt  
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