Das gemütliche Journal - Mein Weg zu mir im Jahr 2026

Sandra Block ist psychosoziale Beraterin, Pädagogin und Trainerin. Die Eltern-Kind-Beziehung, Stressmanagement und die mentale Gesundheit sind ihre Fokusthemen. Sie unterstützt vor allem Millennials und GenZ beim gelassenen Erwachsen werden, verarbeiten der Biografie und aktuellen Krisen. In ihren Workshops in Wien und Salzburg werden mit praxisnahen und wissenschaftlich fundierten Methoden Wege aufgezeigt, wie der Alltag stressfreier und genussvoller wird. Ihr Ziel ist es, das Wohlbefinden und die Lebensqualität der Menschen, mit denen sie arbeitet, zu verbessern. Mit dem Journaling verbindet sie den Spaß und die Einfachheit an der Persönlichkeitsentwicklung, das gemütliche "in Erinnerungen schwelgen" und den Stolz über Erreichtes. Dabei ist es ihr wichtig, dass Journaling und Coaching keinen Selbstoptimierungswahn fördern, sondern wohlwollende Begleiter im Alltag sind.