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Balance Swing

Balance Swing - auf dem Mini-Trampolin

Taschenbuch
von Yvonne Hyna, Annett Schönfelder
-85%2 Früher: 13,00 €2
Als Mängelexemplar (Zustand: Sehr gut)
1,99 €
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Produktdetails  
Verlag BLV Buchverlag
Auflage 2017
Seiten 96
Format 16,6 x 22,0 x 0,5 cm
Gewicht 258 g
ISBN-10 3835416995
ISBN-13 9783835416994
Bestell-Nr 83541699M
Produktbeschreibung  

Glückshormone in Schwung bringen: der Balance Swing(TM)-Ratgeber, von den Erfinderinnen dieses Trainings verfasst. Auf- und Abschwingen sowie Ausbalancieren auf dem Minitrampolin: auch in der Physotherapie bewährt. Formt die Figur, kräftigt gelenkschonend alle Muskeln und aktiviert das Herz-Kreislauf-System. Löst Blockaden, macht locker und entspannt.

Inhaltsverzeichnis:

CoverWas Sie in diesem Buch findenVorwortBalance Swing(TM) - Das Glückshormone-Training auf dem MinitrampolinBalance Swing(TM) - Das 30-Minuten-TrainingsprogrammSwing-in - das AufwärmenCardio Swing - Herz-Kreislauf-Training und FettverbrennungBalance Stability - GleichgewichtstrainingBalance Workout - KörperkräftigungBalance Relax - EntspannungKurzprogrammDanksagungÜber die AutorinnenImpressumWeitere E-Books von BLV

Autorenporträt  
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