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IFS Tagebuch

IFS Tagebuch - Selbstführung stärken im täglichen Kontakt mit den inneren Persönlichkeitsanteilen

Taschenbuch
von Simone Schäfer
26,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Preisbindung aufgehoben3
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Produktdetails  
Verlag Arbor-Verlag
Auflage 2025
Seiten 304
Format 15,0 x 2,0 x 21,5 cm
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Gewicht 455 g
ISBN-13 9783867814256
Bestell-Nr 86781425A
Produktbeschreibung  

Dieses Tagebuch ist dein persönlicher Begleiter auf deinem Weg zu mehr Klarheit, Selbstbewusstheit und innerem Frieden - entwickelt, um dir zu helfen, voller Mitgefühl in die Welt deiner inneren Anteile einzutauchen.Es erläutert die Kernpunkte der IFS (Internal Family Systems-Therapy) nach Richard Schwartz und offeriert durch tägliche Reflexionen, inspirierende Zitate und praktischeSELBST-Coaching-Übungen ein breites Angebot für eine liebevolle innere Begleitung im Alltag.Durch die Bewusstwerdung der inneren Prozesse entsteht Distanz zu den eigenen Emotionen und gleichzeitig eine stärkere Verbundenheit mit sich selbst. Sie schafft zudem Klarheit für die großen und kleinen Entscheidungen im Alltag.

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