Wirbelsäulen-Workout - Übungsprogramm mit großer Wirkung
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von Carola Bleis
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Produktdetails
Verlag | BLV Buchverlag |
Auflage | 2016 |
Seiten | 96 |
Format | 16,7 x 21,8 x 0,6 cm |
Gewicht | 268 g |
ISBN-10 | 3835416030 |
ISBN-13 | 9783835416031 |
Bestell-Nr | 83541603M |
Produktbeschreibung
Zum Vorbeugen und Lindern bereits vorhandener Beschwerden: einfache Übungen, die wirklich helfen. Zur Muskelkräftigung, zur Steigerung der Beweglichkeit von Wirbelsäule und Gelenken, zur Entspannung. Kurzprogamme für den Alltag, für Eilige und fürs Büro.
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