Ergebnisse für 'Achtsamkeit'

Achtsamkeit

Doris Iding (Gräfe & Unzer, 2015)

Endlich wieder fühlen, statt nur funktionieren: Traditionelle Achtsamkeitsmeditationen, kleine Alltagsübungen und Checklisten, in denen die eigenen Erfolge und Gedanken festgehalten werden können, machen dieses Übungsbuch zum ganz persönlichen ...

Achtsamkeit

Ulrike Funk (Cornelsen Verlag Scriptor, 2017)

- Ein schön gestaltetes Geschenkbuch - kurzweilig und persönlich geschrieben für die gestresste Erzieherinnen-Seele - Wie es gelingt, Achtsamkeit einen festen Platz im Leben und Alltag zu geben - Besondere Ideen für kurze Alltagsfluchten und ...

Achtsamkeit

Master Han Shan (scorpio, 2013)

Mit sich selbst und anderen in Harmonie leben, die Anforderungen von Beruf und Alltag gelassen annehmen und eine gelingende Partnerschaft ermöglichen Han Shan gibt uns hochwirksame Achtsamkeitstechniken an die Hand, mit denen wir uns von ...

Achtsamkeit

Johannes Michalak, Thomas Heidenreich, J. Mark Williams (Hogrefe Verlag, 2012)

Der Band gibt einen anwendungsbezogenen Überblick über die theoretischen Hintergründe und Methoden achtsamkeitsbasierter therapeutischer Arbeit.

Achtsamkeit

Leonardo Boff (Claudius, 2013)

Veränderung beginnt im Kleinen und bei jedem Einzelnen, bei der Änderung unserer Haltung und unseres Verhaltens. (Vorschau verfügbar)

Achtsamkeit

Gill Hasson (GABAL, 2015)

Achtsamkeit können wir praktizieren, indem wir still verweilen, uns auf unsere Atmung konzentrieren und bewusst auf unsere Gedanken und Gefühle achten. Achtsamkeit in dieser strengen Form kennen wir unter dem Begriff Meditation. (Vorschau verfügbar)

Achtsamkeit

Anna Barnes (Kailash, 2018)

Genieße den Augenblick! Achtsamkeit ist der Schlüssel, um sich für den gegenwärtigen Augenblick zu öffnen. Denn wer sich Sorgen über die Zukunft macht oder sich in Erinnerungen verliert, kann die Schönheit des Moments nicht genießen.

Achtung Achtsamkeit

Peter Strasser (Braumüller, 2016)

Achtung Achtsamkeit! Gegen unsere eingefleischte Neigung, den Flötentönern und Schöntuern auf den Leim zu gehen, richtet sich der Wachsamkeitsruf dieses zeitgeistwiderständigen Buches.

Organisationale Achtsamkeit

Guido Becke, Miriam Behrens, Peter Bleses (Schäffer-Poeschel, 2013)

Instrumente und Verfahren für ein nachhaltiges Change Management Im Wandel die Balance von Stabilität und Flexibilität finden Mit zahlreichen Checklisten, Tools, Leitfäden und Praxisbeispielen Was zeichnet achtsame Unternehmen aus?

Achtsamkeit leben

Jan von Wille (Down to Earth, 2017)

Wer kraftvoll leben will, tut gut daran, auch das eigene Innere wahrzunehmen: Was bewegt mich jetzt? Die Praxis der Achtsamkeit hilft, den Fokus auf die Gegenwart zu setzen, und so Enlastung, innere Leichtigkeit und Stärkung zu erleben. (Vorschau verfügbar)

Traumasensitive Achtsamkeit

David Treleaven (Arbor-Verlag, 2019)

Die 5 Prinzipien traumasensitiver Achtsamkeit Von Grundschulen über MBSR-Kurse bis hin zu psychotherapeutischen Praxen - Achtsamkeitsmeditation hat sich in vielen Bereichen der Gesellschaft etabliert.

Achtsamkeit üben

Johannes Michalak, Petra Meibert, Thomas Heidenreich (Hogrefe Verlag, 2017)

Der Ratgeber informiert darüber, was Achtsamkeit ist, wie Achtsamkeit wirkt und wie sie geübt werden kann. Er erläutert den Aufbau verschiedener achtsamkeitsbasierter Therapieprogramme und stellt verschiedene Achtsamkeitsübungen vor. (Vorschau verfügbar)

Führungskompetenz Achtsamkeit

Martina Amberg (Springer, Berlin, 2016)

Martina Amberg legt in diesem essential dar, was sich hinter dem Begriff und dem Konzept "Achtsamkeit" verbirgt, und umreißt Möglichkeiten, die sich dadurch im Führungskontext ergeben. (Vorschau verfügbar)

Körper-Achtsamkeit

Norbert Fessler (Hofmann, Schorndorf, 2018)

Sie sind im Stress, sehnen sich nach Ruhe und nach kleinen Entspannungsinseln inmitten des hektischen Alltags. (Vorschau verfügbar)

Achtsamkeit erleben

Marielle Enders (Christophorus-Verlag, 2016)

Oft sind es die kleinen, unscheinbaren Dinge, die wir im Trubel des Alltags rasch übersehen und denen wir kaum Aufmerksamkeit schenken. (Vorschau verfügbar)

Achtsamkeit lehren

Donald McCown, Diane Reibel, Marc S. Micozzi (Arbor-Verlag, 2011)

"Achtsamkeit lehren" ist das erste Buch seiner Art! Ein Leitfaden, der ganz in diesem Sinne aus gelebter Erfahrung und mit konkreten Anleitungen zeigt, was nötig ist, um in säkularen Zusammenhängen im Mainstream der Gesellschaft Achtsamkeit zu lehren.

Achtung Achtsamkeit (eBook, ePUB)

Peter Strasser (Braumüller, 2016)

Wir sind siebeneinhalb Milliarden. Wenn wir nicht lernen, mit unseren Schätzen - unserer ­Umwelt und unserer eigenen Natur - achtsamer umzugehen, dann ist das Ende absehbar.

30 Minuten Achtsamkeit

Dörthe Huth (GABAL, 2016)

Gerade in Zeiten hoher Stressbelastung werden wir häufig unachtsam für die eigenen Bedürfnisse und Grenzen. (Vorschau verfügbar)

40 Tage Achtsamkeit

Christa Spannbauer (Herder, Freiburg, 2019)

40 Tage Achtsamkeit: Die Fastenzeit ist mehr als eine Zeit des Verzichts - sie ist auch eine Zeit der Besinnung und der spirituellen Reinigung. Wir können bewusst dem nachspüren, was uns trägt.

Achtsamkeit als Weg

Ronald D. Siegel (Arbor-Verlag, 2011)

Achtsamkeit ist das nicht etwas für Mönche, die an abgeschiedenen Orten jahrelang mysteriöse Dinge tun?

Achtsamkeit des Psychotherapeuten

Ludwig J. Grepmair, Marius Nickel (Springer, Wien, 2007)

Modell einer ganzheitlichen Psychotherapie: Achtsamkeit ist eine besondere Form der Aufmerksamkeitslenkung. Sie fand bereits Eingang in die psychotherapeutische Praxis. (Vorschau verfügbar)

Achtsamkeit für LehrerInnen

Nina Mazzola, Beat Rusterholz (Reinhardt, München, 2013)

Die Aufgaben für LehrerInnen nehmen stetig zu - Lehrkräfte fühlen sich immer häufiger überfordert und ausgelaugt. Dieses Buch zeigt einen gesunden Weg aus der Stressfalle.

Achtsamkeit im Kindergarten

Nils Altner (Beltz, 2012)

Achtsamkeit von Anfang an Achtsam im Moment gegenwärtig zu sein gehört zu den wichtigsten und schönsten Fähigkeiten, mit denen Kinder zur Welt kommen.

Achtsamkeit und Akzeptanz

Steven C. Hayes, Victoria M. Follette, Marsha M. Linehan (dgvt-Verlag, 2012)

Dieser breit gefächerte Überblicksband stellt all die spannenden neuen Entwicklungen der Verhaltenstherapie (VT) vor, deren Innovationskraft dazu führte, dass sie als die dritte Welle der VT bezeichnet werden. Dazu gehören u.a.

Zeit für Achtsamkeit

Dorothea Neumayr (ZS Zabert und Sandmann, 2018)

Die Heimat der Achtsamkeit ist die Natur - als Brückenbauer zwischen Himmel und Erde. "Zeit für Achtsamkeit" von Dorothea Neumayr ist eine Einladung, im Wandel der Jahreszeiten und in der besonderen Zeitqualität jedes Monats auf den Rhythmus der ...

Achtsamkeit - Bd.2

Alois Burkhard (CIP-MEDIEN-Verlag, 2008)

Achtsamkeitsmeditation gewinnt in den letzten Jahren im klinischen Bereich eine immer größere Bedeutung. Bei der Behandlung von Borderline- und Traumapatienten gehört sie zum verhaltenstherapeutischen Konzept der DBT nach Marsha Linehan. (Vorschau verfügbar)

Achtsamkeit im Job

Gerlinde Albrecht, Sabine Fries (Kreuz-Verlag, 2016)

Den Augenblick bewusst wahrnehmen und voll auskosten. Und im Job? Wenn wir mehrere Arbeitsschritte gleichzeitig tun, ständig erreichbar sein müssen und Überstunden an der Tagesordnung stehen?

Achtsamkeit im Job

Anna Black (Trias, 2018)

Die meisten von uns halten Stress am Arbeitsplatz für normal und erleben das im Alltag oft. Wir fühlen uns von den digitalen Medien gehetzt, wir grübeln über viele Probleme nach, oft genug nehmen wir in Gedanken die Arbeit mit nachhause, und kommen ... (Vorschau verfügbar)

Achtsamkeit und Mitgefühl

Sylvia Wetzel (Klett-Cotta, 2017)

Die Stress-Spirale beenden: Mit Mitgefühl und Achtsamkeit besser leben Die bekannte Meditationslehrerin Sylvia Wetzel zeigt an vielen praktischen Übungen und erklärenden Texten, wie mit einer achtsamen und von Mitgefühl bestimmten Lebensweise ein ...

Achtsamkeit, m. CD-ROM

Ulrike Anderssen-Reuster (Trias, 2013)

Heilung von innen Oft leben wir unser Leben, ohne es zu erleben. Wir funktionieren dann so gut und so lange es eben geht - mechanisch, gestresst, fremdbestimmt. Die Praxis der Achtsamkeit wirkt dem entgegen. (Vorschau verfügbar)