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Entspannung


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Ein Kurs in Yoga-Meditation - Das 8-Wochen-Programm für die tägliche Praxis

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Gesund durch Atmen - Ein Neurowissenschaftler erklärt die Heilkraft der bewussten Yoga-Atmung

Ulrich Ott (O. W. Barth, 2018, Gebundene Ausgabe)
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Yoga der Energie - Der Hatha-Yoga als ganzheitlicher Übungsweg in Theorie und Praxis

Anna Trökes (O. W. Barth, 2022, Gebundene Ausgabe)
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Meditieren. Ruhe finden. Kraft schöpfen. - Meditations- und Achtsamkeitsübungen für deinen Tag

Gabriela Baumgartner (AT Verlag, 2021, Gebundene Ausgabe)
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Im Alltag Ruhe finden - Meditationen für ein gelassenes Leben

Jon Kabat-Zinn (O. W. Barth, 2024, Gebundene Ausgabe)
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Yoga. Sieben individuelle Programme zur ganzheitlichen Gesundheit

Anna Elisabeth Röcker (Bassermann, 2021, Gebundene Ausgabe)
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Im stillen Meer des Glücks - Handbuch der buddhistischen Meditation

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Mit Long Covid zurück ins Leben - Eine Anleitung für mehr Energie, Gesundheit und Lebensqualität

Stefanie Nüßlein, Cornelia Ott (Südwest, 2022, Taschenbuch)
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Komm, wir machen Yoga!, m. 1 Audio-CD - Die schönsten Partnerübungen für Eltern und Kinder

Sonja Zernick (Südwest, 2019, Gebundene Ausgabe)
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Die Weisheit eines Yogi - Wie innere Veränderung wirklich möglich ist. Sonderausgabe

Sadhguru (O. W. Barth, 2024, Gebundene Ausgabe)
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embrace life: YOGA-RITUALE - Für innere Erfüllung und Hingabe ans Leben

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Glück ist eine Form von Mut - Erzählungen, Gedichte & Gedanken

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Breathwork - Die Magie deiner Atmung. Mit einfachen Übungen zu mehr Gesundheit und Energie

Johanna Lehmann (Herder, 2024, Taschenbuch)
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Yoga für Frauen - Gesundheit und Wohlbefinden in jeder Lebensphase

Shakta Khalsa (Dorling Kindersley, 2020, Gebundene Ausgabe)
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Lebe leicht - Im Innen Platz schaffen, um im Außen frei zu sein

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Natürlich und sicher - Das Arbeitsheft - Natürliche Familienplanung mit Sensiplan. Mit Zyklusbeispielen von Pubertät bis Wechseljahre

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Meditation für Busy People - 15 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Erfolg

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Sport trifft Gehirn - Neuronales Training für kleine Köpfe

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Krieger, Hund und Sonnengruß - Legenden und Mythen des Yoga in 30 Posen

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Aerial Yoga - Schwerelos glücklich - Grundlagen und Übungen für Einsteiger - Aktualisierte Neuauflage

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Qi Gong - Der fliegende Kranich - Die selbstheilende Kraft meditativer Bewegungsübungen

Petra Hinterthür, Astrid Schillings (Bacopa, 2013, )
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Detoxing - Reinige deinen Körper, kläre deinen Geist. Das 28-Tage-Programm

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Buddhas kleines Weisungsbuch

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Achtsamkeit to go - Klarheit und Sinn finden - in weniger als 1 Minute pro Tag mit der A.W.E.-Methode

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Die Herz-Rhythmus-Meditation - Ein Praxisbuch für Energie, Freude und seelische Gesundheit

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Yoga mit der Kraft des Mondes - Asanas, Flows und Rituale für mehr Ausgeglichenheit, Energie und innere Stärke

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Gemeinsam träumen - Fantasiereisen für Mensch und Hund

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Achtsam mit dem Schmerz - Das MBSR-Programm bei chronischen Beschwerden | MBSR-Programm von Jon Kabat-Zinn: Achtsamkeit für ein erfülltes Leben trotz chronischer Schmerzen.

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Mit Yoga zur Selbstheilung - Übungen zur Stärkung unseres Immunsystems

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Meditation kompakt - Einfach achtsam und gesund leben

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