Taditionelles Taekwon Do, historische Entwicklung, Techniken, Hyongs, Schlagkraft, Schnellkraft, gesundheitliche Aspekte , Prüfungen, Graduierungssystem - Durch Kampfkunst auf dem Weg zum Selbst

Dieses Buch ist eine Reise durch die faszinierende Welt des Taekwon Do, einer Kampfkunst, die weit mehr als nur körperliche Techniken umfasst. Taekwon Do ist eine Lebensphilosophie, die Disziplin, Respekt, und einen unbezwinglichen Geist fördert. Es gewährt tieferen Einblick in die Faktoren, die notwendig sind um Taekwon Do richtig zu lernen und auszuführen.
Im Einzelnen werden die Ursprünge und die historische Entwicklung des Taekwon Do erkunden, von den alten koreanischen Kampfkünsten bis hin zur modernen Praxis. Darüber hinaus werden die Prinzipien und Werte, die Taekwon Do zugrunde liegen und die Techniken und Formen, die es einzigartig machen, detailliert betrachten. Letztendlich werden die Atmung, Schlagkraft und gesundheitliche Aspekte vertieft behandelt.
Dieses Buch richtet sich an alle, die den Weg des Taekwon Do beschreiten möchten - sei es als Anfänger, der die ersten Schritte macht, oder als erfahrener Praktizierender, der sein Wissen vertiefen möchte. Es soll eine Quelle der Inspiration und des Wissens sein, die hilft, nicht nur die körperlichen Fähigkeiten zu verbessern, sondern auch den Geist zu stärken und ein tieferes Verständnis für sich selbst und die Welt um uns herum zu entwickeln.