Sporternährung für jeden Tag - Dein Weg zur Topform. 80 Rezepte

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Produktdetails  
Verlag Christian
Auflage 29.04.2022
Seiten 240
Format 22,8 x 2,6 x 27,0 cm
Gewicht 1066 g
ISBN-10 3959611528
ISBN-13 9783959611527
Bestell-Nr 95961152A

Produktbeschreibung  

Körperfett reduzieren, Muskeln aufbauen, Ausdauer steigern. Die Ernährung spielt auf dem Weg zur sportlichen Topform eine wichtige Rolle. Mit der richtigen Sporternährung trainieren Sie effizienter, sehen schnellere Erfolge und stylen Ihren Body noch besser. Ob Training, Wettkampf oder Regeneration: welche Nährstoffe Ihr Körper zu welchem Zeitpunkt benötigt, erklärt dieses Buch. Ein umfangreicher Rezeptteil liefert die passenden Gerichte.

Autorenporträt  
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