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Reload - So füllst du dein Energiedepot wieder auf

Reload - So füllst du dein Energiedepot wieder auf - Praxisbuch mit 52 Impulsen für mehr Lebensfreude

Taschenbuch
von Tala Mohajeri
18,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Irisiana
Auflage 2023
Seiten 240
Format 13,7 x 21,6 x 2,2 cm
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Gewicht 332 g
ISBN-10 3424154458
ISBN-13 9783424154450
Bestell-Nr 42415445A
Produktbeschreibung  

52 Inspirationen für ein energiegeladenes Jahr

Bist du gestresst, genervt, antriebslos, erschöpft ? Mit RELOAD hat Heilpraktikerin und Life-Coach Tala Mohajeri ein Programm entwickelt, mit dem du dein Energiedepot wieder füllst. In diesem Mitmach- Buch findest du 52 Impulse mit unkomplizierten, alltagstauglichen und praktischen Anleitungen für die essenziellen Bereiche des Lebens: Körper und Seele, Liebe und Beziehung, Geld und Beruf, Umfeld und Umwelt. Du tauchst mit RELOAD in wichtige Fragen deines Lebens ein:

- Wofür und wie verschwende ich meine Energie?

- Wie verändere ich meinen Alltag, mein Zuhause oder meine Beziehungen, um mir ein energiegeladenes Umfeld zu schaffen?

- Wie lege ich schlechte Gewohnheiten ab, die mich stressen und auslaugen?

- Wie muss ich mich ernähren, um wieder Kraft zu erlangen?

Energie für vier Lebensbereiche

Mithilfe der 52 RELOAD-Impulse erweckst du deine inneren Energiequellen wieder zum Leben und en tdeckst das Potenzial, das in dir steckt. Mit RELOAD kommst du wieder ins Gleichgewicht in diesen Bereichen:

Körper und Seele: Energie durch richtige Ernährung; endlich wieder in Bewegung kommen und Elan im Körper spüren; lernen, auf die Bedürfnisse des Körpers zu hören; positive Gedanken und Emotionen fördern

Liebe und Beziehungen: mehr Kraft durch das richtige Maß an Distanz und Nähe; Liebe zu anderen und zu dir selbst finden

Umfeld und Umwelt: weniger Angst vor der Zukunft; Energie durch Empathie für die Natur; Orte zum Wohlfühlen; Kraftplätze, die dich aufladen

Geld und Beruf: erfolgreicher im Job; weniger gestresst durch Geldsorgen; die richtige innere Haltung am Arbeitsplatz

52 Inspirationen für ein motiviertes Jahr - jede Woche neue Energie und Lebensfreude schöpfenEin Mitmachbuch mit zahlreichen Übungen, Anregungen und Platz für eigene Notizen

Autorenporträt  
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