Neuronales Training für ein besseres Gleichgewicht - Innovative Wege zur ganzheitlichen Sturzprävention

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Produktdetails  
Verlag Meyer & Meyer Sport
Auflage 15.12.2025
Seiten 344
Format 16,5 x 2,2 x 24,0 cm
Gewicht 814 g
ISBN-10 3840379628
ISBN-13 9783840379628
Bestell-Nr 84037962A

Produktbeschreibung  

Unser Gleichgewichtssystem arbeitet ununterbrochen im Hintergrund und steuert unsere Bewegungen, unsere Haltung und unsere Balance. Gerät es aus dem Takt, dann spüren wir Unsicherheit, Schwindel oder den Verlust von Stabilität. Die Ursachen dafür liegen oft nicht in Muskeln oder Gelenken, sondern in der Art, wie das Nervensystem Sinnesinformationen verarbeitet.
Dieses Buch öffnet den Blick für die komplexen, aber trainierbaren Mechanismen des Gleichgewichts. Es erklärt, wie Gehirn, Augen, Innenohr, Körperwahrnehmung und andere Systeme zusammenwirken und wie neuronales Training diese Systeme gezielt verbessern kann.
Mit fundiertem Wissen und praxisnahen Übungen zeigt es, wie Sie Ihr Nervensystem aktivieren und die Kontrolle über Stabilität und Bewegung zurückgewinnen können. Ein Buch für alle, die verstehen wollen, wie Gleichgewicht wirklich funktioniert und die bereit sind, es nachhaltig zu verbessern.

Autorenporträt  
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