Natürliche Stresskiller - Mehr Energie und Lebensqualität durch aktive Pflanzenstoffe

Entspannt durch den Tag

Ein Leben ohne Stress ist für die meisten Menschen unvorstellbar. Allein die Vorstellung, dass es natürliche Zubereitungen aus dem Pflanzenreich gibt, die Stress lindern, lässt uns dabei zumindest einmal entspannt durchatmen. Heilpraktikerin und Ernährungsberaterin Claudia Ritter erklärt in diesem Buch wie Stress wirklich funktioniert, welche Pflanzen stressreduzierend wirken, und wie diese einzusetzen sind.

In "Natürliche Stresskiller" finden Sie:

• Simpel erklärte, einleuchtende Definition von Stress - um ihn zu bewältigen muss man ihn erstmal verstehen
• Informationen zu Stressbedingten Erkrankungen
• Einfach verständlicher Einblick in die Welt der natürlichen Stresskiller-Pflanzen (sogenannte Adaptogene)
• Steckbriefe zu den wichtigsten Adaptogenen
• Verschiedene Anwendungsweisen gegen verschiedene Stresssymptome einfach erklärt

Ob als Tee, Tinktur, oder einfach in den täglichen Speiseplan integriert-- finden Sie hier die perfekten natürlichen Stresskiller für Ihren entspannteren Alltag.

Inhaltsverzeichnis:

Hinweis zur OptimierungImpressumWichtiger HinweisStresskiller aus dem Pflanzenreich ...Claudia RitterGelassenheit gewinnenLet's talk about StressRezept der NaturNatürlich BehandelnGlossarBücher, die weiterhelfenAdressen, die weiterhelfenSo wirkt die Natur - ein ÜberblickTee, Beere oder Kapsel gefällig?Natürliche Stresskiller helfen bei