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Mein Kopf. Mein Herz. Mein Weg.

Mein Kopf. Mein Herz. Mein Weg. - Der 28-Tage-Plan für ein glücklicheres Leben

Gebundene Ausgabe
von Ulrich Hoffmann
8,99 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Produktdetails  
Verlag Königsfurt Urania
Auflage 2017
Seiten 160
Format 17,5 x 24,6 x 1,2 cm
Englisch Broschur
Gewicht 507 g
ISBN-10 3868261605
ISBN-13 9783868261608
Bestell-Nr 86826160A
Produktbeschreibung  

Es gibt viele gute Gründe, sich (und anderen) mehr Glück zu wünschen. Die Frage ist nur, wie das praktisch gelingt. Viele Glücksratgeber verhalten sich wie Diätrezepte: Sie erreichen kurzfristige Erfolge, dann kommt der Jo-Jo-Effekt, und es ist schlimmer als vorher oder zumindest nicht besser.An dieser Stelle setzt Ulrich Hoffmann an. Er kennt diese Effekte und setzt daher anders an. Kleine Übungen, realistische Ziele für spürbare, nachhaltige Wirkungen. Hoffmanns 28-Tage Plan umfasst das Beste, was die Meditations- und Bewusstseinsforschung international zusammengetragen hat. Eingebettet in unterhaltsame Informationen und wissenschaftliche Fakten führt er Schritt für Schritt Verhaltensweisen in den persönlichen Alltag ein, die Glücksgefühle und Glückserfahrungen verstärken.Der Autor: Ulrich Hoffmann ist Meditations- und Yogalehrer sowie Journalist und Buchautor. Er veröffentlichte bereits mehrere Bestseller. Bei Königsfurt-Urania erschien von ihm "Die Meditations-Box - Meditati onskarten für Anfänger und Wiedereinsteiger".

Autorenporträt  
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