Lebe leichter - Genial normal zum Wunschgewicht. Das 12-Wochen-Programm

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von Heike Malisic, Beate Nordstrand

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Produktdetails

Verlag	SCM Hänssler
Auflage	01.03.2019
Seiten	184
Format	17,1 x 23,6 x 1,3 cm
	Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Gewicht	528 g
Reihe	Lebe leichter
ISBN-10	3775158138
ISBN-13	9783775158138
Bestell-Nr	77515813A

Produktbeschreibung

Du würdest gern ein paar Kilo weniger wiegen, aber hast keine Lust mehr auf ständig neue Diäten und den Jojo-Effekt?
Du hast die Fixierung auf erlaubtes und verbotenes Essen satt und möchtest endlich wieder normal essen lernen?
Diätassistentin Beate Nordstrand und Ernährungsberaterin Heike Malisic haben 2011 erfolgreich das ganzheitliche Ernährungsprogramm "Lebe leichter" entwickelt, das dir in zwölf Wochen hilft, ein neues Essverhalten zu erlernen. Tausende haben auf diese Weise bereits entspannt zum Wunschgewicht gefunden.
Normal essen, trotzdem schlank werden - der Bestseller wurde leicht überarbeitet sowie ergänzt, neu strukturiert und designt. So macht Abnehmen auch noch Spaß!

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