Kopf hoch - das kleine Überlebensbuch - Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen Durchhängern

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Produktdetails  
Verlag Kösel
Auflage 25.04.2011
Seiten 48
Format 16,3 x 17,0 x 0,8 cm
Gewicht 206 g
Reihe Claudia Croos-Müller
ISBN-10 3466309158
ISBN-13 9783466309153
Bestell-Nr 46630915A

Produktbeschreibung  

Hier kommt Oscar, das Gute-Laune-Schaf!

Rein in den Körper, raus aus dem Tief: Bei emotionalen Durchhängern lässt sich die Psyche am einfachsten über den Körper beeinflussen. Sie müssen dafür nicht sportlich sein. Sie benötigen weder Übungsmatte noch Rückzugsort. Und Sie brauchen nur ganz wenig Zeit.
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  • 12 Körperübungen mit dem garantierten Gute-Laune-Effekt
  • Hilft in Sekundenschnelle aus jedem Stimmungstief heraus
  • Leicht auszuführen, nachweislich wirksam


Ausstattung: Durchgehend farbig. Mit Illustrationen von Kai Pannen

Autorenporträt  
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