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Heilfasten für Dummies

Heilfasten für Dummies - Ein Leitfaden für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis. Alles über die Vorbereitung und die richtige Durchführung des Heilfastens nach Dr. Buchinger. Fastenkrisen vermeiden und meistern

Taschenbuch
von Sebastian Bartning, Carola Bartning
14,99 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Wiley-VCH Dummies
Auflage 2019
Seiten 290
Format 14,1 x 21,7 x 1,7 cm
Gewicht 378 g
Reihe ...für Dummies
ISBN-10 3527716025
ISBN-13 9783527716029
Bestell-Nr 52771602A
Produktbeschreibung  

Möchten Sie sich und Ihrem Körper mit Heilfasten etwas Gutes tun und für eine Weile im Alltag innehalten und entschleunigen? Ballast abwerfen, vielleicht ein paar Pfunde verlieren, zur Ruhe kommen? Beim Heilfasten nach Dr. Buchinger wird mehrere Tage auf feste Nahrung verzichtet: Es gibt Tees, Basenbrühen und Säfte. Dieses Buch führt Sie Schritt-für Schritt durch alle Phasen hindurch - von den Entlastungstagen über das eigentliche Fasten, das Fastenende bis zu den Aufbautagen. Sie erfahren, wie Sie Fastenkrisen bewältigen und das Fasten mit Entspannungstechniken und Meditation begleiten, damit die Zeit des Fastens für Sie bereichernd und gesundend ist.

Rezension:

"... Der Ratgeber ist ein leicht verständlicher Leitfaden .... Heilfasten bedeute verzichten ohne auf etwas verzichten zu müssen. ..."(Freizeitmagazin Leo in der Rheinpfalz 16.01.2020)

Autorenporträt  
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