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Handbuch des Helden

Handbuch des Helden - Auf der Suche nach den Geheimnissen von Kraft und Ausdauer

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Produktdetails  
Verlag Blessing
Auflage 2015
Seiten 432
Format 16,0 x 23,1 x 4,0 cm
m. Schutzumschlag
Gewicht 822 g
Übersetzer Werner Roller
ISBN-10 3896674919
ISBN-13 9783896674913
Bestell-Nr 89667491M

Produktbeschreibung  

Das neue Buch von Bestsellerautor und Läufer-Guru Christopher McDougall

Wie sehen echte Helden aus? Für Bestsellerautor und Läufer-Guru Christopher McDougall war klar: nicht wie die muskelbepackten Rohlinge aus Comics und Hollywoodstreifen. Inspiriert von den Überlebenskünstlern der griechischen Mythologie, wie Odysseus und Herkules, macht sich McDougall auf die Suche nach den Geheimnissen von Kraft und Ausdauer. Seine Erkenntnisse: Ein Held ist, wer zuerst an andere denkt, statt an die Lorbeeren; wer seinen Körper durch unterschiedliche Bewegungen - Laufen, Schwimmen, Klettern - fit hält, statt mit Hanteln den Bizeps zu stählen; wer aus den simplen Gaben der Natur die besten Produkte gewinnt, statt Geld für Ernährungsmoden zu verschwenden.
McDougalls neue Reportage ist ein Handbuch für alle, die sich für Spaß an Bewegung und körperliche Gesundheit interessieren, denn, so sein Fazit: Der Stoff, aus dem die Helden sind, steckt in uns allen.

Autorenporträt  
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