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Produktdetails
| Verlag | scorpio |
| Auflage | 2019 |
| Seiten | 96 |
| Format | 17,0 x 22,2 x 0,7 cm |
| Klappenbroschur, Klappenbroschur, durchgehend vierfarbig mit zahlreichen Fotos und Illustrationen | |
| Gewicht | 277 g |
| Reihe | Leichter leben |
| ISBN-10 | 3958031684 |
| ISBN-13 | 9783958031685 |
| Bestell-Nr | 95803168A |
Produktbeschreibung
Oftmals ist das nächtliche Wachliegen hausgemacht: Unsere durchdigitalisierten Lebensgewohnheiten überfordern das Gehirn und unterfordern den Körper. Manchmal werden auch seelische Konflikte am Tag 'erfolgreich' verdrängt - und bitten dann um Aufmerksamkeit. Dieses Buch zeigt einfach und klar, wie wir Körper und Geist tagsüber erfolgreich in Balance bringen, damit wir nachts gut schlafen können.
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