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Focusing zum Ausprobieren

Focusing zum Ausprobieren - Eine Einführung für psychosoziale Berufe. Mit Videos, Audioübungen und Arbeitsblättern online

Taschenbuch
von Christine le Coutre
24,90 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Produktdetails  
Verlag Reinhardt
Auflage 2016
Seiten 156
Format 15,2 x 23,1 x 1,0 cm
Gewicht 278 g
Reihe Personzentrierte Beratung & Therapie 13
ISBN-10 3497026271
ISBN-13 9783497026272
Bestell-Nr 49702627A
Produktbeschreibung  

Manchmal leitet uns in schwierigen Situationen ein vages Körpergefühl, ohne dass wir uns dessen bewusst sind. Diese Lücke zwischen Fühlen und Denken wird im Focusing geschlossen. Über das Spüren des Körpergefühls wird versucht, dieses möglichst genau in Worte zu fassen. Machen wir uns so zugänglich, was der Körper schon weiß, können wir leichter bewusste Entscheidungen im Einklang mit uns selbst treffen. Damit bahnt Focusing den Weg zu persönlicher und professioneller Entwicklung. Mit vielen Übungen und Anleitungen lädt dieses Buch Fachleute zum Ausprobieren ein - mit einem Partner oder im Selbstfocusing. Es vermittelt aber auch spannendes Hintergrundwissen zu Theorie, empirischen Forschungsergebnissen und den Bezug zu Achtsamkeit und neurowissenschaftlichen Konzepten.

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