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Essen wie eine vegane Kriegerin

Essen wie eine vegane Kriegerin - Mach dein Ding und lebe gesund und lecker

Taschenbuch
von Jane Esselstyn, Ann Crile Esselstyn
34,90 €
inkl. MwSt. versandkostenfrei!

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Produktdetails  
Verlag Narayana Verlag GmbH
Auflage 2024
Seiten 311
Format 26,6  x  21,8  x  2,5 cm
Gewicht 1251 g
ISBN-10 3962573364
ISBN-13 9783962573362
Bestell-Nr 96257336A
Produktbeschreibung  


PFLANZENKRAFT FÜR POWERFRAUEN




"Jane und Ann haben es uns wieder einmal gezeigt: Die beiden sind der lebende Beweis, wie man mit veganer Ernährung und Lebensfreude fit bleibt. Wir alle können viel von ihnen lernen!" - Michael Greger, Bestseller-Autor von How Not to Die




Vegane Kriegerinnen kämpfen für das, was ihnen wichtig ist: Gesundheit, Glück, Gemeinschaft - und ausgewogenes, pflanzliches Essen, das prima schmeckt und schnell und einfach zubereitet ist. Genau dafür stehen die Erfolgsautorinnen Jane Esselstyn und Ann Crile Esselstyn. Statt mit OP-Besteck und Tabletten kämpfen sie mit Messer, Gabel und Kochlöffel gegen Herz- und Gefäßerkrankungen, Diabetes und Co., und ihr Erfolg gibt ihnen recht. Diese Rezepte überzeugen sogar Gemüsemuffel!




- Über 125 abwechslungsreiche pflanzliche Rezepte - schnell und einfach nachzukochen




- Vegane Klassiker und kreative Variationen: Von Bowls, Salaten, Suppen, Sandwiches über Hauptspeisen und Beilagen bis hin zu traumhaften Desserts ist garantiert für jeden etwas dabei.




- Fast alle Rezepte sind für Menschen mit Herzproblemen geeignet oder lassen sich "herzfreundlich" anpassen.




- Nach dem Ernährungskonzept von Caldwell B. Esselstyn Jr., einem der erfolgreichsten Herzspezialisten und Präventivmediziner weltweit.




Jane Esselstyn und Ann Crile Esselstyn sind ein fantastisches Mutter-Tochter-Duo und Pionierinnen der gesunden, veganen Küche. Sie verfassen Kochbücher, halten Vorträge, betreiben einen YouTube-Kanal und klären unermüdlich darüber auf, wie Zivilisationskrankheiten durch die richtige Ernährung verhindert oder geheilt werden können.

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