Der Weg aus dem Schneckenhaus läuft nicht geradeaus - 10 kleine Schritte, um wieder unter die Menschen zu finden

Einsamkeit wirkt oft wie ein Gespenst, das uns in den dunklen Ecken unseres Lebens auflauert oder uns bereits in seinen Fängen hat - wir fühlen uns leer, verlassen und abgelehnt. Der Rat, einfach mal rauszugehen, funktioniert nicht mehr. Doch wie können wir die soziale Isolation überwinden und zurück ins Wir finden? Genau darauf gibt Bestsellerautorin und Einsamkeits-Coach Franziska Muri in zehn Mut machenden Lektionen Antwort. Ob ein Sofortprogramm in Sachen Aktivität und Lebensfreude, freundliche Alltags-Anstupser, wenn unser Selbstwertgefühl schwächelt oder liebevolle Impulse und konkrete Übungen für mehr Dankbarkeit und Selbstbewusstsein - mit diesen kleinen motivierenden Schritten können wir uns wieder an ein menschliches Miteinander heranbewegen - ohne uns zu verbiegen.

Hinweis zur Optimierung
Impressum
Wichtiger Hinweis
Herzlich willkommen!
1. Bestandsaufnahme
2. Es ist dein Leben! Gestalte es
3. Raum für Neues schaffen
4. Selbstwertgefühl stärken
5. Freundschaft. Vor allem mit sich selbst
6. Verbundenheit spüren
7. Kontakte (be-)leben
8. Ganz neu über Partnerschaft denken
9. Glück finden ... und teilen
10. Ein wenig Starthilfe
Bücher, die weiterhelfen
Übersicht über die praktischen Anregungen
Anmerkungen