Der Jungbrunnen-Effekt. Mein Praxisbuch - Wie 16-Stunden-Intervallfasten mit Leichtigkeit gelingt
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| Verlag | Kneipp, Wien |
| Auflage | 02.01.2020 |
| Seiten | 128 |
| Format | 16,6 x 23,6 x 1,4 cm |
| Englisch Broschur | |
| Gewicht | 427 g |
| ISBN-10 | 3708807758 |
| ISBN-13 | 9783708807751 |
| Bestell-Nr | 70880775A |
Der Erfolg geht weiter!
Der Jungbrunnen-Effekt hat Tausende Menschen inspiriert, ihr Leben zu verändern. Warum? Weil er so einfach ist: Über einige Stunden einfach nichts zu essen, fördert nachweislich die Zellverjüngung. Die sogenannte Autophagie sorgt dann für die Regeneration der Zellen. Das 16:8-Intervallfasten basiert auf dieser Erkenntnis - und ist mit diesem Praxis- Handbuch noch leichter in den Alltag zu integrieren.
Das Erfolgstrio P. A. Straubinger, Margit Fensl und Nathalie Karré bekommt in seinen Seminaren und über seine große Online-Community täglich zahlreiche Rückmeldungen der Leserinnen und Leser. Ihr neues Buch gibt Antworten auf die häufigsten Fragen - und gibt noch mehr Anregungen, wie der ganz persönliche Jungbrunnen-Weg am besten gelingt. So wird das Praxisbuch zum idealen Begleiter für Ihren Intervallfasten- Erfolg.
