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Das neue Easy-Fasten

Das neue Easy-Fasten - Mit dem revolutionären Abnehmprogramm in 5 Tagen jünger und schlanker

Taschenbuch
von Bernhard Hobelsberger, Bernd Kleine-Gunk
15,99 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Gräfe & Unzer
Auflage 2022
Seiten 128
Format 16,6 x 0,9 x 20,0 cm
Klappenbroschur
Gewicht 322 g
Reihe GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit
ISBN-10 3833881801
ISBN-13 9783833881800
Bestell-Nr 83388180A
Produktbeschreibung  

Der erste Praxisratgeber zu "Scheinfasten" - dem revolutionären Fastenprogramm ganz ohne Hungern.

Klappentext:

Im Mittelpunkt dieses Ratgebers steht ein Ernährungsprogramm, das ursprünglich aus den USA stammt und sich "Fasting Mimicking Diet" nennt. Dieses sogenannte Scheinfasten versetzt den Organismus in den verjüngenden Fastenstoffwechsel, was auch als "Autophagie" bekannt ist. Dieser Mechanismus lässt sich in Gang setzen, ohne dass man darben muss, wie es bei klassischen Nulldiäten der Fall ist. Möglich macht das eine klinisch erprobte Zusammensetzung an Nährstoffen. Reich an gesunden Fetten, arm an Zucker und Proteinen liefert das Programm zwischen 730 und 1150 Kilokalorien am Tag - das macht satt und genügt bereits für den begehrten Gesundheitsboost.

Autorenporträt  
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