Produktdetails
Verlag | BLV Buchverlag |
Auflage | 2017 |
Seiten | 128 |
Format | 16,8 x 22,2 x 0,8 cm |
Gewicht | 337 g |
ISBN-10 | 3835416081 |
ISBN-13 | 9783835416086 |
Bestell-Nr | 83541608A |
Produktbeschreibung
Trend: Core-Training für einen muskulösen Körper. Kombi-Workouts für einen straffen Bauch und einen starken Rücken - das ideale Bodyshaping. Leicht zu Hause umsetzbar: Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, mit Thera-Band und Ball. Programme für verschiedene Levels, Express-Programm für zwischendurch.
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