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Checkliste Nährwerte

Checkliste Nährwerte - Kalorien, Cholesterin, Fette, Eiweiß, Purine, Ballaststoffe

Taschenbuch
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Produktdetails  
Verlag Avoxa
Auflage 2021
Seiten 112
Format 14,9 x 0,8 x 21,1 cm
Gewicht 255 g
Reihe Govi
ISBN-10 3774115788
ISBN-13 9783774115781
Bestell-Nr 77411578A
Produktbeschreibung  

Viele Menschen verlieren sich im Dschungel der Ernährungstipps und -empfehlungen. Besonders chronisch Kranke brauchen Unterstützung, wenn sie ihren Speiseplan umstellen müssen. Der Ratgeber "Checkliste Nährwerte" nennt zu mehr als 1.600 Lebensmitteln die wichtigsten Nährwerte. Die umfangreichen Nährwerttabellen helfen, bei Übergewicht gezielt Kalorien zu sparen oder als Diabetiker den Kohlenhydratgehalt von Lebensmitteln zu überprüfen. Darüber hinaus können Menschen mit Gicht durch die Auswahl Purin-armer Lebensmittel schmerzhafte Schübe vermeiden. Wer an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung leidet, findet über die Angabe der Fettsäureanteile zu einer Ernährung, die Herz- und Blutgefäße schützt.

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