Blackroll - Shape your body - Knackig & sexy mit der Blackroll
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von Kay Bartrow
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Produktdetails
| Verlag | Trias |
| Auflage | 2017 |
| Seiten | 128 |
| Format | 17,0 x 20,0 x 0,9 cm |
| Broschiert (KB) | |
| Gewicht | 279 g |
| ISBN-10 | 3432104170 |
| ISBN-13 | 9783432104171 |
| Bestell-Nr | 43210417 |
Produktbeschreibung
Let it roll...
Problemzonen einfach wegrollen! Flacher Bauch, cellulitefreie Beine, knackiger Po und straffe Arme - das alles schaffen Sie mit einem einzigen Trainingsgerät: mit der Blackroll.
Stabilisieren, ausgleichen und koordinieren: Das Training auf der Rolle fordert Ihre gesamte Muskulatur. In wenigen Wochen formen Sie so Ihren ganzen Körper.
Über 50 Übungen: Gestalten Sie Ihr ganz persönliches Trainingsprogramm je nach Problemzone. Vom Warm up über das Körperzonen-Training hin zum Cool down.
Ob zuhause, im Fitnessstudio oder unterwegs. Die Blackroll ist der ideale Begleiter auf dem Weg zu einem tollen, gestrafften Körper.
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