| Verlag | Topos plus |
| Auflage | März 2019 |
| Seiten | 120 |
| Format | 12,0 x 18,2 x 0,9 cm |
| Gewicht | 120 g |
| Reihe | Topos Taschenbücher |
| ISBN-10 | 3836711303 |
| ISBN-13 | 9783836711302 |
| Bestell-Nr | 83671130A |
Die ältesten Kulturen und Religionen bezeugen es ebenso wie die modernen Neurowissenschaften und Meditationserfahrungen: Der pulsierende Rhythmus des Atmens führt uns zur äußeren und inneren Heilung, zur Erfahrung der Einheit mit dem Urgrund allen Seins. Die bekannte Yoga- und Zen-Lehrerin Helga Simon-Wagenbach hat nach einem Jahrzehnte langen Übungs- und Erfahrungsweg eine faszinierende Synthese west-östlicher Spiritualität geschaffen und weist uns hier kundig ein in die "spürende Achtsamkeit" des Atmens.