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Athletiktraining für Ausdauersportler

Athletiktraining für Ausdauersportler - Mehr Kraft, Energie und Beweglichkeit

Taschenbuch
von Markus Pabst, Andreas Butz
-47%1 Gebundener Preis: 17,00 €1
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Produktdetails  
Verlag BLV Buchverlag
Auflage 2017
Seiten 128
Format 16,8 x 22,1 x 0,9 cm
Gewicht 335 g
ISBN-10 3835416413
ISBN-13 9783835416413
Bestell-Nr 83541641M
Produktbeschreibung  

Für Ausdauersportarten: das Training von Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Seitensymmetrie. Mit Dehn-, Kräftigungs- und Yogaübungen. Ideal für Ausdauersportler, Trainer, Lauftreff-Leiter, Personal Trainer und Physiotherapeuten. Extra: 3-Punkte-Selbsttest und die daraus resultierende ganz individuelle Trainingsplanung.

Autorenporträt  
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